并不存在膽囊炎自我恢復辦法這種說法，因為該病不具有自愈性。膽囊炎患者可以通過加強飲食管理、注意休息、應用藥物、腹腔鏡膽囊切除術、膽囊造口術等方法促進恢復。一旦患病，建議及時就醫。
1、加強飲食管理：
若患者為慢性膽囊炎，飲食方面應保持清淡，可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、西蘭花、黃瓜等，避免吃油膩及辛辣食物，如炸雞、辣椒等。如果患者為急性膽囊炎，在此期間需要遵醫囑禁食禁水，良好的飲食管理對促進病情恢復有幫助。
2、注意休息：
在此期間應注意多休息，保證充足睡眠，不可以過度勞累或熬夜。因為充分休息可以減輕膽囊的負擔，有利于控制炎癥發展，幫助身體恢復。
3、應用藥物：
膽囊炎患者可以遵醫囑應用消旋山莨菪堿片、消炎利膽片、利膽片等藥物進行治療，可以起到解痙止痛、利膽的作用，幫助患者減輕不適癥狀。
4、腹腔鏡膽囊切除術：
該項手術具有創傷小、恢復快的特點，可以利用腹腔鏡直接將膽囊切除，幫助患者身體恢復。
5、膽囊造口術：
如果患者身體狀況比較差，不能耐受手術，也可以在醫生操作下通過造口術進行減壓引流，以此來減輕患者的不適癥狀。
恢復期間需要保持良好心態，避免出現緊張、焦慮等不良情緒，及時戒煙戒酒。
