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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4710次

• 喝酒后全身酸痛的原因

  如果患者在飲酒之后出現(xiàn)渾身疼痛的癥狀，一般是由于受到酒精刺激身體肌肉的組織，導(dǎo)致釋放的乳酸類(lèi)物質(zhì)比較多，所引起的身體疼痛。如果是偶爾出現(xiàn)問(wèn)題不是太大，只需要平時(shí)注意不要過(guò)度飲酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體按摩，基本都可以得到緩解和恢復(fù)。如果是經(jīng)常性喝酒之后出現(xiàn)身體疼痛，就考慮存在痛風(fēng)的情況，主要是由于體內(nèi)的尿酸合成過(guò)多，排出減少而導(dǎo)致的，而且酒后會(huì)導(dǎo)致身體尿酸的增加，引起身體疼痛的加重。出現(xiàn)這種情況可以到醫(yī)院進(jìn)行具體檢查，明確引起疾病的病因，再采取針對(duì)性治療。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3779次

• 全身無(wú)力酸痛
  全身無(wú)力酸痛可能是由于免疫力低下導(dǎo)致的病毒、細(xì)菌感染引起的全身無(wú)力、乏力，也可能是感冒發(fā)燒引起的，無(wú)力、乏力、犯困等等癥狀，感冒的話可服用小柴胡沖劑、板藍(lán)根沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的重要，亦可選用有助于改善癥狀，縮短病程。本病病情較輕，病癥短，為自限行疾病，多數(shù)患者預(yù)后良好，極少數(shù)年老體弱基礎(chǔ)疾病較多，尤其合并嚴(yán)重慢性肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病者可因嚴(yán)重預(yù)后不良，感冒伴發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽，咽痛可選用解熱鎮(zhèn)痛藥。同時(shí)應(yīng)用緩解多種感冒癥狀的復(fù)方抗感冒，如復(fù)方阿司匹林、雙氯滅痛、日夜百服嚀等，以鼻塞、流涕等癥狀為主者可選用鹽酸偽麻黃堿和撲爾敏的復(fù)方抗感冒制劑，咳嗽不止，影響休息，可選用可待因等，痰液黏稠可服用必咳平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 12291次

• 全身肌肉無(wú)力
  全身肌肉無(wú)力可能是因?yàn)楦忻岸鴮?dǎo)致的全身的肌肉無(wú)力、頭暈等一些狀況的。也可能是因?yàn)閯诶圻^(guò)度，活動(dòng)量比較大而導(dǎo)致的肌肉的酸痛無(wú)力，尤其是平時(shí)缺乏一些活動(dòng)，但一次性的運(yùn)動(dòng)量又太過(guò)于大，也會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸痛。首先，有些患者平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)一些鍛煉來(lái)增強(qiáng)我們的體質(zhì)。其次，在飲食上，也要吃一些低鹽低脂的飲食。如果平常活動(dòng)量缺乏，天寒地冷的時(shí)候我們也要注意，平時(shí)應(yīng)該多多的出去活動(dòng)。是藥三分毒，如果不是受傷，我們盡量是不要選用藥物的，我們要換種別的方法來(lái)幫助身體。第一，我們要多吃一些蔬菜、多吃一些棗；第二，要多補(bǔ)充水分、還要多喝一些蜂蜜；第三，回到家里要多注意放松；第四，要注意睡眠，多泡泡熱水澡；第五，要注意樂(lè)觀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-11 9721次

• 全身肌肉酸痛無(wú)力頭暈怎么回事
  病情分析：第一種原因，要注意患者有沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)燒，病毒感染導(dǎo)致發(fā)燒可以出現(xiàn)頭暈，出現(xiàn)全身肌肉的酸痛無(wú)力。第二種情況，要注意有沒(méi)有多發(fā)性肌炎，這些患者也會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、肌肉無(wú)力。意見(jiàn)建議：建議患者要注意測(cè)量體溫，如果體溫升高要注意休息，多喝水，可以服用退燒藥物，但是要明確發(fā)燒的病因，進(jìn)行病因治療。如果是多發(fā)性肌炎所引起的，一定要去神經(jīng)內(nèi)科或風(fēng)濕免疫科就診。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-17 2702次

• 睡覺(jué)起來(lái)全身無(wú)力，而且全身肌肉酸痛是怎么回事
  病情分析：睡覺(jué)起來(lái)全身無(wú)力，而且全身肌肉酸痛，可能是由于以下情況引起的：比如大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練、長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉以后超負(fù)荷鍛煉、乳酸積蓄、代謝產(chǎn)物積蓄、受涼、肌肉筋膜疲勞以及炎性因子刺激神經(jīng)等。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)多休息，避免過(guò)度勞累，晚上的時(shí)候應(yīng)該早睡早起，避免長(zhǎng)期熬夜。參加體育鍛煉的時(shí)候應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，最好不要大幅度或者高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-05 2702次

• 吃了感冒藥全身肌肉酸痛無(wú)力
  吃了感冒藥全身肌肉酸痛無(wú)力可能是藥物副作用引起的，也可能是藥效不夠?qū)е碌摹?、藥物副作用：感冒藥有很多，常見(jiàn)的藥物有復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊等等，部分患者服用藥物后可產(chǎn)生一些副作用，如頭暈、嗜睡、疲乏等，也可表現(xiàn)為吃了感冒藥全身肌肉酸痛無(wú)力的癥狀，一般停藥后即可恢復(fù)，不需要特殊處理。2、藥效不
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-25 1319次

• 全身肌肉酸痛無(wú)力是什么原因
  全身肌肉酸痛無(wú)力是一種常見(jiàn)的身體不適，可能由多種因素引起。以下是一些主要原因及其解釋?zhuān)菏紫龋\(yùn)動(dòng)過(guò)量是導(dǎo)致全身肌肉酸痛的常見(jiàn)原因之一。長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，從而引起酸痛和乏力。此時(shí)，適當(dāng)?shù)陌茨驘岱罂梢杂兄诰徑饧∪?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-05 0次