概述
口苦是人們生活中十分常見的問題。中醫(yī)認為人體分成五種元素，分別為金、木、水、火、土，而對應(yīng)的分別為心、肝、脾、肺、腎。而火就是苦味，所以出現(xiàn)口苦的時候是因為體內(nèi)火多了。口苦有精神性口苦，此種是由于現(xiàn)代人身心壓力太大，作息不規(guī)律。還有口腔炎癥引起的口苦，例如牙齦出血，牙齒炎癥引起的。
對癥用藥建議：口苦大多是因為肝膽功能差,尤其是膽囊類疾病的病人的一種生理反應(yīng)。還有一些患者由于胃腸功能差,以及食道存在炎癥也有可能發(fā)生膽汁反流至胃這種情況同樣也會引起口苦.還有的人睡眠不足，生活作息紊亂以及睡覺打呼嚕,口腔發(fā)炎的人群也容易出現(xiàn)口苦的癥狀。口苦的患者可以每天服用維生素c改善口苦的癥狀。輕度口苦的話，每天服用三次，每次兩片即可，情況在兩天之后就會得到明顯改善。而重度口苦的患者亦可以采用這種方法，只是所需時間要稍長一些。在飲食方面同樣也可以配合著一起改善口苦的癥狀，例如去除心火的銀耳蓮子羹，去胃火的綠豆粥，去肝火的川貝雪梨湯，以上這三種食物都可以幫助改善口苦的癥狀。如果情況長時間得不到改善，還是建議就醫(yī)進行檢查。
飲食注意：飲食方面可以多吃一些清涼去火的，吃飯時間一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃夜宵。忌辛辣、油膩、燒烤等容易上火的食物，多吃蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、生菜和蘋果、梨子、李子、金桔、柚子等。在生活中也要注意不要飲酒，早晨起來可以泡一杯蜂蜜水，可以促進胃腸蠕動，沒有蜂蜜水的話檸檬水也可以。如果有條件不妨把荸薺、藕、芹菜放在一起榨汁喝。
