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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-20 7549次

• 怎么糾正駝背

  駝背大多數時候是姿勢性的，有一些嚴重的駝背是病理性的，比如說像佝僂病、強直性脊柱炎、馬凡綜合征，有一些神經肌肉病和結締組織病，都會出現病理性駝背。一般姿勢性駝背其實比較簡單，很多孩子都會有，但是這種情況下，第一，家長反復叮囑；第二，戴背背佳輔助，提醒孩子經常挺直了坐姿。病理性駝背，就一定得到醫院檢查了，我們剛才說那些病，都得排除才可以。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 151876次

• 小孩頭偏怎么糾正
  寶寶一旦睡偏頭了，媽媽應該及早的想辦法給予糾正，因為年齡越小的寶寶其頭骨還未完全定型，其頭型也更容易糾正。一，適度的按摩寶寶的頸部，可以根據寶寶偏頭的方向經常給寶寶的頸部適度的按摩一下，以緩解其頸部的壓力，時間長了會有很好的效果，比如寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等等。二，變換位置跟寶寶說說話，當寶寶醒著的時候，媽媽和家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話，特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊，以便于糾正。三，用米袋來固定寶寶的睡姿，若寶寶已經習慣于某種睡姿，對糾正后的睡姿不能夠長久保持，經常翻回來原來的睡姿，這個時候就比較難辦了，媽媽可自制一個米袋，放在寶寶的后枕部，以固定寶寶其頭部，若寶寶是左偏頭就讓寶寶朝右側睡，反之則讓其朝左側睡。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 20299次

• 10歲兒童如何減肥
  十歲的兒童如果需要減肥，可以采取飲食控制以及運動的方式來進行減肥。由于孩子還處在生長發育的階段，所以孩子的飲食控制一定要注意營養豐富均衡，要保證蛋白質的供給，盡量的不要吃高熱量、高脂肪的食物，例如漢堡，炸雞，巧克力等，多進食新鮮的蔬菜以及水果，適當的喝純牛奶以及酸牛奶。運動方面主要是選擇戶外活動，可以選擇跑步，跳繩，打羽毛球、乒乓球、籃球等運動。
  語音時長 01:13”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-05-26 2772次

• 小孩頭偏怎么糾正
  當寶寶不習慣正臉睡覺之前，讓寶寶的腦袋左躺躺右躺躺，兩側差不多輪流著躺就好，在寶寶不習慣正臉睡覺之前，頭長頭兩側扁都沒關系，因為當寶寶會正臉睡覺后或者會趴著玩會坐了之后，慢慢的頭就會變圓了，所以在此之前只需要讓寶寶的腦袋左右勻稱就好。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-24 2101次

• 頭往前伸怎么糾正
  如果患者有頭往前伸這種不良姿勢的話，可以采取如下的方式進行矯正：第一、可以采取佩戴頸托的方式。第二、建議針對性的做一些相應的形體鍛煉，比如站軍姿，練習舞蹈或者是芭蕾等等。第三、建議做一下頸部相關的體操，推薦做五禽戲或者是八段錦。第四、建議做一些長時間的有氧鍛煉，推薦做平路慢跑。在這個過程中通過雙臂的擺動對這一不良姿勢有一定的矯正作用。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 12005次

• 寶寶百天了頭偏還能糾正么
  寶寶百天時發現頭部偏向一側，這種情況通常可以通過及時干預和正確的方法來有效糾正。下面，我們將詳細介紹針對寶寶頭偏的糾正方法及相關醫學知識。1、調整睡姿與習慣：寶寶長時間保持同一睡姿可能導致頭偏。父母應定期幫助寶寶變換頭部位置，如左右側臥與仰
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 寶寶百天了頭偏還能糾正么
  寶寶百天了頭偏一般是由于產道擠壓、睡眠姿勢不佳導致的，通過改變睡姿、日常護理一般是能糾正的。陰道自然分娩時，由于產道的擠壓作用，可能導致寶寶頭部變形，或者長期以同一姿勢睡眠，也可造成頭部形狀改變。1歲之前，寶寶的顱骨骨縫尚未完全融合，顱骨柔軟而有彈性，很容易受壓變形。如果寶寶習慣偏向一側睡覺，那頭就
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-19 144次