腹脹積食不消化可以通過調整飲食、適量運動、腹部按摩、服用中成藥、服用西藥等方法進行治療。出現(xiàn)腹脹及時不消化的情況后，需要及時就醫(yī)，選擇適合自己的方法治療。
1、調整飲食：
如果經(jīng)常吃過于油膩性的食物，再加上運動不足，會出現(xiàn)積食的情況，表現(xiàn)為腹脹、食欲下降、惡心等癥狀。在此期間一定要調整飲食習慣，減少油條、肥肉、炸雞等油膩性食物的攝入，可以吃橙子、火龍果、山楂等食物，每餐的攝入量控制在200克，不可以暴飲暴食。
2、適量運動：
出現(xiàn)積食的情況后，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如游泳、散步、瑜伽、打太極拳等，每天可以運動1~2次，每次運動的時間是30分鐘左右，這樣能夠加速腸道蠕動，對緩解不適感也有幫助。
3、腹部按摩：
晚上睡覺之前也可以對腹部進行順時針按摩，每次按摩的時間是30分鐘左右，通過按摩能夠增強胃腸道的蠕動功能，可以加速食物的消化，對改善腹脹、惡心等不適感有作用。
4、服用中成藥：
患者也可以在醫(yī)生指導下服用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等藥物進行治療，服用藥物后能夠增強腸胃的蠕動功能，對治療脘腹脹滿、食積停滯有幫助。用藥期間可以吃小米粥、山藥粥等易消化的食物，以免影響到藥物的藥效。
5、服用西藥：
患者也可以在醫(yī)生指導下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進行治療，服用這種藥物之后能夠起到增強胃動力的作用。在服用這種藥物時，可以選擇飯后用溫水送服。
在治療疾病期間應養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉悅，戒煙戒酒，積極配合醫(yī)生治療，對縮短病程有幫助。
