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• 高粱米的功效與作用

  所謂高粱米，就是高粱脫殼以后的米粒，稱為高粱米，主要產于咱們國家的東北地區，還有內蒙古的東部的地區。性味是甘溫的，入脾經和胃經。具有和胃、消積、溫中、澀腸、止瀉的這種功效。所以臨床當中主要用它治療消化系的疾病，比如脾虛濕困，導致的這一系列的癥狀。像脘腹的脹滿、腹脹、食欲下降，同時伴身體的濕重，腹瀉等等，可以嘗試用高粱米。它還有具有補中益氣的功效，所以對于神疲乏力、少氣懶言等等這種氣虛的癥狀，我們可以用高粱米。高粱米做成粥，它有很好的滋補作用。高粱米食用以后，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍導致的胃痛、反酸、燒心有緩解作用。高粱米外用它也有很好的作用。高粱米外用以后，它有燥濕臁瘡的作用，對于治療鵝口瘡，還有皮膚的濕疹，都可以應用。高粱米它是一個非常好的保健的食品，一般的人群，男女老幼都可以食用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 186095次

• 紅曲米的功效與作用

  紅曲米民間又稱為紅米、粳稻、糯米等。用紅曲霉菌發酵而成的，是棕紅色或者是紫紅色的。它的性味是甘溫的，具有健脾消食，活血化瘀的功效。主要治療一些婦女的產后惡露不凈，還有瘀滯、腹痛，特別是血瘀導致的腹痛，還有食積飽脹，女性的赤白下痢、跌打損傷等等，都可以用這個紅曲米。適于的人群一個是貧血的人群，還有現在一些面色比較暗淡的，口唇比較淡白，這種往往都提示氣血是虛的。還有頭發干枯、掉頭發、發白、開叉等等，都是氣血不足的一個表現。我們都可以用紅曲米作為補血的一種食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-20 231701次

• 高粱米糖尿病人能吃嗎
  高粱米糖尿病患者能吃，高粱米主要含有的成分是碳水化物，可以達到補充糖尿病患者碳水化合物的目的，但是如果進食大量的高粱米，會引起糖尿病患者血糖產生比較大的波動，所以一般建議糖尿病患者對高粱米的總攝入量進行控制，這樣可以最大限度的降低高粱米對糖尿病患者血糖的影響。糖尿病患者不僅可以吃高粱米，像蕎麥，大米這樣的食物糖尿病患者也是可以吃的，只不過是說糖尿病患者一定要遵循定量飲食原則，只要遵循這樣的飲食原則，一般情況之下不會對糖尿病患者的病情產生較大的影響。
  語音時長 01:19”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 14145次

• 吃高粱米飯會胖嗎
  吃高粱米飯考慮是不會導致發胖的。高粱米屬于粗糧，因為含有粗纖維，粗蛋白質等多種物質對身體是非常不錯的。高粱米屬于粗糧，所以高粱米飯是有助于減肥的，吃高粱米飯是不會導致發胖的，所以想要減肥的患者可以用高粱米飯當做主食，這樣既起到了減肥的效果，又能填飽肚子。高粱蛋白質中賴氨酸含量最低，因而蛋白質的質量也最差，高粱的尼克酸含量也不如玉米多，但卻能被人體所吸收，因此以高粱為主食的地區很少發生癩皮病。平時飲食要有規律，要注意營養的攝入，要適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果，適當的鍛煉一下身體，多喝一些溫開水，要注意少食多餐，平時也要保持心情舒暢。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 21497次

• 高粱米的功效與作用及營養價值
  病情分析：高粱米是營養豐富的雜糧食材，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素及鈣、鐵、鋅等多種礦物質，營養價值突出。它能為人體補充充足能量，維持日常活動所需，其中的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助消化，緩解積食困擾，還能增加飽腹感，助力維持身體代謝平衡。此外，高粱米口感軟糯，易被人體吸收，日常食用既能補充營養，又能豐富飲食結構，是適合日常養生的優質雜糧。意見建議：食用高粱米需注意，其質地偏硬，需提前浸泡軟化，便于消化吸收，避免加重腸胃負擔。挑選時優先選擇顆粒飽滿、無霉變、無異味的高粱米，避免購買受潮、結塊的劣質品。儲存時需密封放置在干燥通風處，防止受潮變質。腸胃敏感人群需適量食用，避免過量引發腹脹不適，同時需注意搭配其他食材，保證飲食均衡。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-02 1次

• 高粱米怎么吃
  高粱米就是高粱科植物所生產出來的米粒兒，它是屬于粗糧的一種，高粱米適合我們現在所有的人群食用，尤其適用于高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸的病人食用，不但能夠降低血糖，血壓，血脂，尿酸等，還可以有效的保護心血管系統。所以，這是粗糧中比較好的一類食品。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 16712次

• 高粱米的功效與作用
  所謂高粱米，就是高粱脫殼以后的米粒，稱為高粱米，主要產于咱們國家的東北地區，還有內蒙古的東部的地區。性味是甘溫的，入脾經和胃經。具有和胃、消積、溫中、澀腸、止瀉的這種功效。所以臨床當中主要用它治療消化系的疾病，比如脾虛濕困，導致的這一系列的癥狀。像脘腹的脹滿、腹脹、食欲下降，同時伴身體的濕重，腹瀉等
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 4168次

• 高粱米功效作用營養價值
  高粱米的營養價值通常是富含膳食纖維、碳水化合物、維生素以及多種微量元素，功效是補充營養、促進腸道蠕動，作用是增加飽腹感、預防及改善便秘、改善饑餓。高粱米屬于比較常見的谷物類食物，也屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的碳水化合物、維生素B、維生素E，也含有鐵、鈉、鋅等多種微量元素。平時適量的吃高粱米
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-16 0次