被蒸汽燙到了可以通過冷水沖洗、冷敷、涂抹藥物、口服藥物、物理治療等方法來緩解疼痛，當被蒸氣燙到后需要及時就醫進行治療。
1、冷水沖洗：
如果皮膚被蒸汽燙到后，燙傷部位的皮膚會流出滲出液，在皮下聚集會形成水泡，并伴隨著紅腫、疼痛的癥狀。此時可以用流動的冷水對皮膚進行沖洗，能夠降低皮膚的溫度，對緩解皮膚腫脹、疼痛感有幫助。
2、冷敷：
出現皮膚疼痛癥狀后，也可以使用毛巾包裹冰袋，對局部皮膚進行冷敷，通過冷敷能夠促進毛細血管收縮，可以有效地緩解皮膚腫脹、疼痛以及發紅癥狀。
3、涂抹藥物：
皮膚被蒸氣燙到后，可以在醫生指導下涂抹紅霉素軟膏、濕潤燒傷膏、燒燙傷膏等藥物進行治療，將藥物涂抹患處后能夠起到抗菌的作用，而且還能夠起到祛腐生肌的作用，對加速皮膚愈合，緩解不適感有幫助。
4、口服藥物：
如果皮膚出現了發紅、感染的情況，可以遵醫囑口服阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素藥物治療。如果疼痛較為嚴重，也可以在醫生指導下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物治療。
5、物理治療：
如果皮膚燙傷的情況比較嚴重，也可以在醫生操作下選擇紅藍光照射的物理方法進行治療，能夠起到抗炎的作用，對加速皮膚愈合有幫助，當皮膚恢復后可以有效的緩解皮膚疼痛感。
患者在治療疾病期間應做好皮膚部位的防曬，減少強烈紫外線的照射，此外，還應穿寬松透氣的棉質衣服，清淡飲食，有利于皮膚恢復。
