腰五骶一椎間盤突出壓迫神經(jīng)多是由于長期彎腰、伏案工作等原因?qū)е卵鬻疽蛔甸g盤長時間負荷過重進而發(fā)生退變突出，可根據(jù)具體癥狀嚴重程度來選擇相應的治療方法。
1、長期彎腰：
因長期彎腰導致腰五骶一椎間盤突出壓迫神經(jīng)的患者僅表現(xiàn)為腰部酸痛、腰部僵硬、間歇性下肢輕微疼痛麻木的情況，這種情況多可以使用保守治療，囑患者平時多臥硬板床休息，避免長時間伏案工作、彎腰勞作或搬重物，若有明顯腰痛，可以遵醫(yī)囑服用消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬等，配合腰椎牽引治療，有利于增加椎間隙寬度，使椎間盤復位，多數(shù)經(jīng)過治療癥狀可得到緩解。
2、伏案工作：
若伏案工作導致腰五骶一椎間盤突出壓迫神經(jīng)，神經(jīng)根受壓明顯，下肢疼痛、麻木明顯且長期不緩解，同時伴有下肢力量減退、行走不穩(wěn)等癥狀，保守治療效果不佳，可以考慮手術治療，一般可選用椎間孔鏡技術將突出的椎間盤摘除，該技術屬于微創(chuàng)手術。
日常生活中患者可配合腰部肌肉功能鍛煉，如可以進行小燕飛動作、五點支撐法，腰部肌肉功能鍛煉可有效增加豎脊肌力量，加強脊柱穩(wěn)定性，減少椎間盤負荷，防止復發(fā)。
