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第一,獻血前為了確保血液質量,避免獻血者在獻血過程中出現意外情況,獻血前幾日應以吃素食為主,最好少進油膩食物。第二,獻血前不能空腹,獻血當日早晨應吃些清淡飲食,比如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等,以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應,要多喝水最好是糖水。第三,獻血前2小時飲用烈酒超過一兩檢驗會不過關,所以獻血前不能喝酒。第四,獻血前不要吃盒式薄荷糖,不要吃魚肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪高蛋白食物、大量花生瓜子、豆制品,以免影響化驗結果和血液質量。

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