通常青少年、孕婦、哺乳期婦女、體力消耗大的人、不吃海鮮的人等人群補碘需求比一般人群要高。建議就醫后才能明確是否需要補碘。
1、青少年：
青少年正處于身體發育和代謝加速期，對碘的需求量大。碘是合成甲狀腺激素的主要原料，對青少年的體格生長和腦的發育至關重要，青少年每天對碘的需求量在160至200微克之間，遠高于一般人群的每日需求量。
2、孕婦：
孕婦體內的碘不僅要滿足自身的需求，還要通過胎盤供給胎兒。胎兒期是大腦發育的關鍵時期，缺碘會影響胎兒的大腦正常發育，孕婦一般每天需要補充230微克。
3、哺乳期婦女：
哺乳期婦女要通過乳汁為嬰兒提供碘，以滿足嬰兒早期的生長發育需求。因為母體碘缺乏，會影響乳汁中碘的含量，進而影響嬰兒的碘攝入，所以哺乳期婦女需要更多碘來維持供應。
4、體力消耗大的人：
體力消耗大的人新陳代謝通常更為旺盛，甲狀腺激素參與機體的能量代謝等過程。為了維持較高的代謝水平，甲狀腺需要合成更多的激素，也就需要更多碘來支持，因此補碘需求相對較高。
5、不吃海鮮的人：
海鮮是碘的良好食物來源之一，由于食物中含碘量少，不吃海鮮的人更容易出現碘缺乏的情況，需要通過其它途徑如碘鹽等來補充足夠的碘。
如身體出現不適癥狀，建議及時到醫院就診，遵醫囑完善相關檢查，必要時予以規范治療，以免延誤病情。
