每天感覺腿累、身體疲憊一般是長期從事重體力勞動、缺鈣、低血糖、植物神經功能紊亂、缺鐵性貧血等原因引起的，需要去醫院查明原因后通過加強生活管理、口服藥物等方法改善。
1、長期從事重體力勞動
如果工作的時間比較長，而且從事的是重體力勞動，容易導致體力透支，從而使身體感覺疲憊，還可能會影響人的精神狀態，此時可以適當的休息，每天保證7~9小時的睡眠時間，有助于癥狀緩解。
2、缺鈣
經常挑食偏食，鈣攝入量不足，會影響神經和肌肉的正常功能，患者容易感覺到腿累，身體也會疲憊。同時還會伴隨易驚醒的情況，可以在醫生的指導下服用醋酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，這些藥物可以提前服用，也可以在飯后服用。
3、低血糖
經常不吃含糖的食物，糖攝入量過少，無法為身體提供充足的能量，也會引起全身乏力，同時還有感覺腿累的癥狀，患者還會出現頭暈、出虛汗等不適癥狀。平時可以喝一些糖含量高的飲料，比如葡萄汁、芒果汁、蘋果汁等，每天可以喝1~2杯。
4、植物神經功能紊亂
這種疾病可能是精神壓力過大導致的，植物神經功能異常，會引起腿累和全身疲憊的情況，同時還會伴隨呼吸頻率加快、頭痛等不適癥狀，可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療，能緩解不適癥狀，這些藥物可以在飯后服用，能減少對胃腸黏膜的刺激。
5、缺鐵性貧血
該疾病主要是機體對鐵的需求與供給失衡引起的，紅細胞攜氧能力下降，無法滿足身體的需求，會出現腿累和疲憊的情況，同時還會伴隨面色蒼白、耳鳴等癥狀，可以在醫生的指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療，這些藥物需要用溫水送服。
無論是哪種原因引起的，都需要積極的進行改善，以免癥狀持續加重，對身體健康產生危害。
