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• 痛經什么睡姿可以緩解

  痛經一般是由盆腔充血，下腹內臟的器官痙攣造成的，一般來說只要你睡的舒服，什么睡姿都可以緩解。當然大部分的人側臥位，蜷縮起來，比較容易緩解癥狀，加上熱敷下腹和喝姜糖水，或者泡熱水腳后，可以明顯的緩解癥狀。但是有一部分痛經的女性，她不能夠明顯緩解，就必須要口服止痛藥，睡姿的改善，也只是起到一定的緩和的作用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 42854次

• 痛經怎么緩解

  痛經怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，轉移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當的，當然要在醫生的指導下用比較好。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 70518次

• 什么是痛經如何緩解
  痛經為最常見的婦科癥狀之一，是指行經前后或者是月經期出現下腹部疼痛，伴有腰酸或者是其它不適，癥狀嚴重者影響生活質量，痛經分為原發性和繼發性兩大類。原發性痛經是指生殖器官無器質性病變的痛經，占到痛經的90%以上，繼發性的痛經是指由盆腔器質性疾病引起的痛經。原發性的痛經一般治療，常見是心理治療，說明月經時的輕度不適是生理反應，消除緊張和顧慮可以緩解疼痛，足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉、戒煙，均對痛經有一定的幫助。痛經不能忍受時候可以輔助以藥物治療，主要的藥物是前列腺素合成酶抑制劑，常用的有布洛芬、雙氯酚鈉，布洛芬可以用二百到四百毫克，每日三到四次，再就是口服避孕藥。
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  滕玉翠 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-08 17517次

• 痛經如何緩解
  其實痛經最方便，最實用的方法就是使用熱水袋，用開水充熱水袋貼在肚子讓肚子暖起來，可以減少了很大的疼痛感，第二是可以喝紅糖水，用滾燙的開水泡開，一日之內喝兩袋到三袋，半天之內就能明顯的感覺到疼痛的緩解。除此之外開水要勤喝，勤上廁所，如果在戶外有活動，最好攜帶一條黑巧克力，隨時能補充能量，偶爾能吃上一口，也會有明顯的緩解疼痛的效果，切忌食辣，食冷，食油不宜過重，水果冷性不宜直接吃，可以將蘋果煮著吃，沒有胃口也可以熬粥吃，小米粥里可以加些紅豆，紅棗，花生這類食品，早晚各吃一頓，一天就有很大的改善，痛經時可以給肚子按摩，將手掌摩擦生熱在肚子上按摩促進血液循環。
  語音時長 1:14”
  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-06-07 15018次

• 痛經如何緩解
  如果是原發性的痛經，那么通常可以考慮服用逍遙丸和元胡止痛滴丸，或者直接服用布洛芬來進行對癥緩解。如果是繼發性的痛經，除了在痛經的時候，服用布洛芬，吲哚美辛等藥物緩解以外，還建議應該考慮放置曼月樂環來進行緩解。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-11-27 1903次

• 如何緩解痛經
  你好，如果目前正值經期，可以口服布洛芬或是諾福丁等止痛藥或是去醫院肌注止痛藥緩解疼痛，但以后最好經前一周開始口服中藥辯證調理，如果效果不好需要去醫院婦科就診行婦科彩超檢查排除子宮腺肌病等器質性病變再行治療。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-16 2702次

• 如何緩解痛經
  保暖：保持身體溫暖將加速血液循環，放松肌肉，特別是癱瘓和充血的骨盆區域。喝熱涼茶或熱檸檬汁。您也可以在腹部放置一個熱墊或熱水瓶幾分鐘。浸泡礦泉浴：在溫水箱中加入1杯海鹽和1杯碳酸氫鈉。浸泡20分鐘，以幫助放松肌肉，緩解經痛。體育：特別是在月經前夕，走路或做其他適度運動會讓你在月經期間更加舒適。練習瑜
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-23 16056次

• 痛經要如何緩解疼痛
  痛經指的是月經前后或者在月經期間出現下腹疼痛墜脹，并且伴有腰酸等不適，是臨床上婦科最常見的癥狀，痛經發生時會給工作及生活帶來一定的影響。所以緩解痛經最根本的方法是止疼，疼痛嚴重時可以口服止痛藥物對癥治療，比如布洛芬等。經期不要劇烈運動，注意保暖，不要吃太涼的東西，可以在經期時喝一杯喝紅糖姜糖水，下腹
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-10-14 12599次