甲減指的是甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退病人可以通過調整飲食、加強運動、調整作息時間、服用減肥藥、服用糖皮質激素類藥等方式減肥，若體重持續增加，建議就醫治療。
1、調整飲食：
甲狀腺功能減退通常是甲狀腺激素不足引起，會出現記憶力減退、聽力障礙、反應遲鈍等癥狀，隨著病情的發展，可能會導致體內激素分泌異常，從而造成體重增加。患者需要調整飲食習慣，不可以吃奶油蛋糕、油條、炸雞等油膩的食物，多吃些新鮮的瓜果、蔬菜，比如菠菜、白菜、蘋果等。
2、加強運動：
如果患病期間想要減肥，需要加強運動鍛煉，比如慢跑、快走、游泳等，能夠加快身體新陳代謝的速度，促進脂肪燃燒，有利于控制體重增加。
3、調整作息時間：
患病期間需要保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，否則會導致體內激素分泌失調，導致體重發生改變。
4、服用減肥藥：
如果感覺身體比較肥胖，可以在醫生的指導下服用奧利司他膠囊、輕身消胖丸、降脂減肥片等藥物治療，能夠達到減肥的效果。
5、服用糖皮質激素類藥：
甲狀腺功能減退的患者可以遵從醫囑服用醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片、甲潑尼龍片等藥物治療，能夠控制體內激素分泌，維持身體正常運轉，對減肥有一定的幫助。
治療期間需要保持良好的心態，積極配合醫生治療，有利于疾病恢復。
