左側后背疼痛的原因可能是受涼、外傷、肩周炎、腰背肌筋膜炎、頸椎病等原因引起的。
1、受涼：
如果沒有做好左側后背的保暖，局部受到了寒冷的刺激，會引起血管、肌肉痙攣，出現疼痛的現象，可以通過加強保暖或者使用熱敷的方式進行緩解。
2、外傷：
左側后背部受到了外傷時，可引起局部組織損傷，表現出疼痛、腫脹等癥狀，可以使用冷敷和熱敷交替的方式緩解。
3、肩周炎：
可能是長期過度活動及姿勢不良等原因導致的慢性損傷，會引起患側肩關節周圍疼痛和活動受限。可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片等藥物緩解。
4、腰背肌筋膜炎：
此病可能是因寒冷、潮濕、慢性勞損等因素影響所致，會導致腰背肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出以及纖維性病變，出現腰背部疼痛的癥狀。可以遵醫囑服用尼美舒利顆粒、酮洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、頸椎病：
該疾病可能是長期姿勢不良、頸椎創傷等因素影響所致，可引起頸椎間盤退行性改變，出現頭頸部疼痛、僵硬，也可能會引起左側背部疼痛發僵。可以遵醫囑服用美洛昔康膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物改善，必要時也可以考慮在醫生的操作下行頸椎前路手術或頸椎后路手術治療。
平時需要做好防寒保暖，做好自我保護措施，保持勞逸結合，避免勞累過度。
