陰虛火旺者可通過按摩特定穴位輔助調理，常用部位包括太溪穴、三陰交穴、照海穴、涌泉穴及內關穴。這些穴位通過調節腎陰、清降虛火、平衡陰陽，對緩解潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀有一定幫助，但需結合個體體質辨證使用。
太溪穴位于足內側內踝后方與跟腱間的凹陷處，為腎經原穴，按摩可滋補腎陰，改善腰膝酸軟、耳鳴等腎陰不足癥狀。三陰交穴在小腿內側內踝尖上3寸處，為肝、脾、腎三經交會穴，通過調和三臟功能，緩解陰虛火旺引起的失眠、月經失調。照海穴在足內側內踝尖下方凹陷中，屬腎經且通陰蹺脈，具有滋陰清熱、安神定志的作用，常用于改善虛火上炎的咽干、目赤。涌泉穴位于足底前部凹陷處，為腎經井穴，按摩可引火下行，緩解頭面烘熱、心煩易怒等癥狀。內關穴在前臂掌側腕橫紋上2寸處，屬心包經，通過調節心神、疏肝理氣，輔助改善陰虛火旺導致的焦慮、失眠。
需注意，穴位按摩僅為輔助手段，不可替代規范治療。陰虛火旺的調理需綜合飲食、作息及情緒管理，如避免辛辣燥熱食物、保證充足睡眠、保持心態平和。若癥狀持續或加重，如出現持續低熱、消瘦、出血傾向等，應及時就醫，由中醫師通過四診合參明確證型，制定個性化方案。患者切勿自行濫用清熱瀉火藥物，以免損傷脾胃或加重陰虛。
