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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

  02:20
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-18 136795次

• 刺梨子的功效與作用

  刺梨子的功效作用包括：第一，它能夠增強機體的免疫功能，刺梨汁是能夠提高人的，這種非特異性的免疫功能，對這種特異性的免疫功能，也有提高作用，包括增強淋巴細胞的數(shù)量，增加這種淋巴細胞，分泌抗體的能力等等。第二，它有延緩衰老的作用，它能夠明顯降低這種心、肝、腎，和腦、自由基的含量，能夠減少這自由基的含量，和這種紫褐素的水平。第三，它抗動脈粥樣硬化的作用，因為它能夠降低血液中的膽固醇、甘油三酯等等，能夠降低血液粘稠度，來防治高血壓、動脈硬化。第四，還有它有解毒作用，對于基礎(chǔ)元素，比如鉻、鉛、汞等等這些微量元素，它有個螯合，有個解毒的作用，還有抗腫瘤的作用，它能夠特別對于胃腸道的腫瘤，還有健胃的作用，它能夠健脾健胃助消化，還有它能夠防治糖尿病，它能夠降低血糖。

  

  01:41
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-12-28 307130次

• 刺梨泡水喝的功效
  第一、可以治療咽喉腫痛，將刺梨沾上食醋一起搗爛之后榨汁，慢慢的將刺梨果汁咽下，咽喉腫的情況能夠達到很好的緩解，用刺梨泡水也可以達到的這樣的效果。第二、可以治療脾胃虛弱。第三、可以有醒酒的作用，刺梨泡水可以有很好的醒酒作用，并且第二天不容易出現(xiàn)頭暈腦脹的情況。第四、可以治療積食以及拉肚子，使用刺梨泡水可以起到健胃消食的效果。第五、可以排鉛，鉛元素屬于一種重金屬，長期大量地停留在身體之中，導致身體出現(xiàn)鉛中毒的情況，刺梨中含有大量的維生素c，這些物質(zhì)進入身體之后能夠很好地幫助排出體內(nèi)多余的鉛元素，促進身體健康。同時還可以防治癌癥，刺梨中含有大量的維生素c，并且含量高于獼猴桃，刺梨泡水可以有效的令亞硝酸致癌的功效消除，另外能還可以治療壞血病，治療高血脂。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 115666次

• 黃瓜汁的功效與作用
  第一、可以預防口腔潰瘍，黃瓜汁的口感和營養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病，如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁別有一番風味，更能預防夏天里多發(fā)的口腔疾病。第二、黃瓜汁可以幫助消化，黃瓜汁含有豐富的纖維，食用過后可以促進腸胃蠕動，幫助消化，有便秘或者隱形便秘的可以經(jīng)常食用，幫助大便排出。第三、可以改善皮膚，黃瓜汁中含有大量的維生素，鮮榨出來的黃瓜汁可以用來敷面膜，更加易吸收，幫助改善皮膚，讓皮膚更加光滑有彈性。第四、黃瓜汁還可以降血糖，黃瓜是一種含糖量非常低的蔬菜，而且黃瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不參與通常糖代謝。所以，黃瓜也是糖尿病人可選的蔬菜，糖尿病人如果以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低，所以黃瓜汁的功效是非常多的，經(jīng)常食用對人體是非常有好處的。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 56340次

• 刺梨汁的功效與作用
  病情分析：刺梨汁是由刺梨鮮果壓榨制成，口感酸甜，營養(yǎng)豐富，富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，兼具飲用與養(yǎng)生價值。它能為人體補充大量維生素C，助力增強身體抵抗力，滋養(yǎng)肌膚，其含有的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助改善消化、緩解積食。同時，刺梨汁中含有的多種活性成分，能輔助調(diào)節(jié)代謝，補充身體所需營養(yǎng)，是一款天然健康的飲品，適合日常適量飲用。意見建議：飲用刺梨汁需注意，其酸度較高，過量飲用可能刺激腸胃，引發(fā)反酸、胃部不適，腸胃敏感者需格外謹慎。挑選刺梨汁時，優(yōu)先選擇無添加、無防腐劑、色澤自然的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，避免購買劣質(zhì)飲品。儲存時需密封冷藏，避免陽光直射和高溫環(huán)境，防止變質(zhì)。此外，刺梨汁含糖量適中，血糖偏高人群需適量飲用，確保飲用安全、舒適。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2026-04-03 1次

• 刺梨汁的功效
  病情分析：刺梨汁可以增強抵抗力，抗壞血病，防癌抗癌， 抗衰老，防治腳氣病， 治療口腔炎癥等。適用于胃陰不足、食欲不振、消化不良、三高等人群。意見建議：腮腺炎患者和胃酸分泌過多的患者不適合食用，以免加重不適?；颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導下服用，避免對身體造成傷害。平時要注意休息，保證充足睡眠。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-17 20909次

• 青汁的功效和作用
  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1894次

• 刺梨的功效與作用
  刺梨是一種藥食同源的植物，其果實富含維生素C、超氧化物歧化酶（SOD）、多酚類物質(zhì)及多種微量元素，具有抗氧化、增強免疫力、輔助調(diào)節(jié)代謝等功效，在營養(yǎng)保健和疾病預防領(lǐng)域有一定應用價值。刺梨的抗氧化作用主要源于其高含量的維生素C與SOD。維生素
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2026-04-02 0次