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• 跑步跑完頭暈怎么回事

  跑完步容易出現頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當的沖擊會誘發頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現頭暈可能是低血糖反應，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補充血糖。第四，劇烈運動以后可能會導致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內劇烈升高會引起頭暈，嚴重的會導致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發耳石癥，導致眩暈，一般持續時間不長，要到專科醫院就診治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 6212次

• 怎樣預防肛瘺

  主要是從生活習慣上來講，盡量少熬夜，尤其熬夜以后，對身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的，而肛周膿腫就是由于抵抗力下降，肛竇感染而來的。那么少熬夜是一個很重要的方面，一定要保證睡眠充足，抵抗力正常的情況下，膿腫是不會得的。另外，還有少喝酒。尤其是白酒，這會使局部的血管充血，增強感染的機會，有很大的影響。另外，還有少吃辣椒和過于刺激性的東西。不要持續性的吃，偶爾吃一次還可以，不要天天頓頓那么吃，那樣容易形成膿腫。

  

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  鄭麗華 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-04 4945次

• 怎樣預防跑步頭暈
  對于這個跑步后容易頭暈的人在跑步后1小時可以進食一些，含有蛋白質碳水化合物的食物，這樣就可以防止跑步后出現頭暈現象。而這個運動后出現頭暈可能的原因有很多常見的就是有運動性低血糖，這是由于人體大量運動的時候體內熱量不足血糖含量下降，而血糖的事主要源于食物的消化那么運動過程中有沒有食物的不斷補充，所以說導致短時間內血糖被大量的消耗腦細胞代謝所需的能量不足而引發的缺氧癥狀，故稱為頭暈。運動后頭暈也可能發生在劇烈運動后出汗較多時，因為出汗多的話也可以導致水含量不足而引發了頭暈癥狀，如果有貧血睡眠不佳或者是其他疾病的情況下大量運動后也可能出現頭暈等癥狀，這就需要自己去鑒別。所以說我們平時運動時盡量的避免空腹運動避免長時間的劇烈運動而且在運動后一定要及時的補充葡萄糖，還有及時補充水分，把最后那最好是能夠喝點淡鹽水，這樣就可以補充丟失的水分和鹽分，避免發生這個運動后頭暈癥狀。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 3238次

• 為什么跑步機跑步頭暈
  在跑步機上跑步頭暈這種情況，多數的患者是由于高壓疾病或者是低血糖疾病引起的跑步以后頭暈。患有低血糖的患者或者是高血壓疾病患者在日常的生活里過度勞累、情緒激動都會引起頭暈的癥狀，還有的患者是由于跑完步以后出現了大量的能量消失，導致的產生乳酸，這種情況身體就會出現內環境暫時的發生變化，也會出現頭暈的癥狀。如果運動完以后頻繁的出現頭暈這種情況，應該及時的到正規的醫院神經內科就診，明確具體的病情和病因，給予針對性的治療，在此期間患者一定要避免過度勞累，禁煙禁酒。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-08-07 5787次

• 高血壓患者怎樣預防頭暈
  病情分析：患有高血壓的患者一般情況下都是會出現頭暈癥狀的，這是由于血壓出現增高而引起的。只要積極的配合醫生治療，控制好自己的血壓，這樣是可以起到預防頭暈癥狀。意見建議：平時要保持良好的心情狀態，避免情緒過度焦慮和緊張。飲食上要控制鹽的攝入量，這樣可以很好的控制病情。建議患者最好是定期到醫院做相關的檢查，要做到早發現早治療。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-06-26 1602次

• 跑步機跑步為什么頭暈
  病情分析：這種情況的話，可能是你跑步機開的有點快，使跑步用力過猛，而導致的腦部供血不足，或者是運動量太大。意見建議：這邊建議你平時可以根據自己的身體狀況來制定運動計劃，切記一定要適量的運動，避免昏厥或者是休克，平時也可以搭配些補血益氣的食物，多喝點水，多吃一點新鮮的蔬菜和水果。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-07 2304次

• 高血壓患者怎樣預防頭暈
  高血壓的患者，如果有頭暈的癥狀，主要就是由于血壓增高所引起來的這種情況下，就應該要積極控制血壓，使血壓控制在正常范圍之內，按時按量服用降壓的藥物，保持血壓的一個穩定。同時還應該要注意高血壓患者要有一個好的心態，避免情緒過度緊張、焦慮、激動，這些不好的情緒有可能會使血壓增高，造成頭暈的情況，只要杜絕這
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 102次

• 跑步后感覺頭暈
  每次跑完步都會感到頭暈，有可能是身體缺血引起的，也有可能是平時缺乏運動，突然跑步運動之后就會引起血壓上升從而導致頭暈，建議去醫院做一下貧血檢查，然后平時加強運動，多運動幾次應該就會好很多，引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾點：一，缺乏鍛煉者從事激烈運動，同時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 558次