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• 濕氣重怎么調理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調，防止汗液不能排出體外，在體內聚集；盡量少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2551次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 446585次

• 肺熱濕氣重怎么調理
  肺熱濕氣重的患者平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，做一些運動量大，出汗多的運動，如中長跑，爬山，打球等，能夠消耗體內多余的熱量，排泄多余的水分，從而達到清熱除濕的目的。飲食上要吃一些清淡的食物，如薏仁，蓮子，茯苓，綠豆，冬瓜，苦瓜等能夠起到清熱除濕的功效。要保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，避免肝郁氣滯，氣郁化火，從而加重體內濕熱的癥狀。若是出現嗓子疼痛，可以口服雙黃連口服液，藍芩口服液等清熱解毒的藥物。若是出現肺熱咳嗽癥狀，可以口服肺力咳合劑，牛黃蛇膽川貝液，急支糖漿，咳喘寧口服液，橘紅顆粒等藥物能夠起到清熱化痰的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-18 7052次

• 腎虛濕氣重怎么調理
  腎虛濕氣重一般是應用藥物來進行調理，下面具體進行分析：如果患者經常出現遺精遺尿，早泄等腎虛濕氣重的癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片的功效是溫腎除濕，對腎虛濕氣重引起的一系列癥狀和疾病，有非常好的治療作用。在治療期間，患者飲食應該注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過于寒涼的食物，生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運動，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-26 3191次

• 肺熱濕氣重怎么調理
  病情分析：肺熱濕氣重患者要改變不良生活習慣，在醫生指導下進行治療。意見建議：肺熱濕氣重患者要改變生活方式，不熬夜，按時休息，清淡飲食，多喝水，適當運動鍛煉，促進血液循環，提高身體免疫力。可以適當吃些苦的食物，如苦瓜，苦菜，蒲公英等。如果癥狀比較明顯，要及時就診。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-20 3601次

• 肺濕氣重怎么調理
  病情分析：濕氣是一種難纏的疾病，對人體危害很大。如果肺部濕氣重，患者會有咳嗽、咳白痰、而且量多、質稀、容易咳出，嚴重時可能會出現喘的癥狀，可以口服清熱祛濕顆粒、橘紅化痰丸進行治療。意見建議：平時要多喝白開水，促進體內新陳代謝，可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，養成每天晚上用熱水泡腳的習慣，也有一定的去濕氣作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-11 9508次

• 肺熱濕氣重怎么調理
  肺熱濕氣重是中醫常見的一種證候，主要表現為咳嗽、痰多、胸悶、氣短，并伴有身體沉重、疲倦無力等癥狀。針對這種情況，調理的關鍵在于清肺熱、化濕氣，以下是一些有效的調理方法。一、藥物治療1、麻杏石甘湯：此方以麻黃、杏仁為主藥，能夠宣肺平喘，配合石
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-22 0次

• 濕氣重怎么調理？
  濕氣，作為中醫理論中的一個重要概念，它像一層無形的枷鎖，束縛著我們的健康與活力。那么，面對濕氣重的問題，我們該如何有效調理，重獲輕盈體態與清爽心情呢？1、保持通風干燥：定期開窗通風，避免長時間待在潮濕陰暗的環境中，減少濕氣入侵。2、飲食調養：飲食方面可以多吃一些有助于祛濕的食物。3、中藥調理：根據個
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-11-07 0次