腎虛患者通過食療還是有一定輔助作用的，從中醫(yī)治療的角度出發(fā)，講究藥食同源，可以多吃補(bǔ)腎的食物不僅能夠調(diào)理補(bǔ)腎，而且對身體沒有副作用。在日常生活當(dāng)中可以多吃黑米、黑芝麻、板栗、羊肉等食物。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)之下辨證選用適合身體的食材，癥狀比較輕的患者，往往一兩個(gè)月后就會(huì)有明顯的改善。此外也可以通過服用藥物進(jìn)行調(diào)理，溫腎蘇拉甫片作為一種中成藥，其中含有的多種中藥材能夠溫陽補(bǔ)腎。
腎虛食療能有多大作用
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-082256次
概述：
腎虛的原因：
絕大多數(shù)的患者腎虛和經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致身體疲憊不堪、性生活過度或是長期處于陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中、吃了太多生冷寒涼的食物有關(guān)系。
還有一些患者則是先天性的原因，比如父母的身體狀況不良好，由于遺傳因素的原因，所以在后天生長發(fā)育的階段引發(fā)腎虛。再加上隨著人年齡越來越大，不注意調(diào)養(yǎng)的情況之下，各種器官也會(huì)逐步出現(xiàn)功能衰退而引發(fā)腎虛。
腎虛運(yùn)動(dòng)調(diào)理：
合理且長期的體育鍛煉，對于腎虛的恢復(fù)還是有一定好處的。腎陽虛的患者可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說游泳、慢跑都是不錯(cuò)的選擇。腎陰虛的患者可以通過太極、瑜伽等方式調(diào)理身體，此外定期曬太陽對于補(bǔ)充腎陽也有一定的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
脾腎虛寒食療患有脾腎兩虛的患者臨床上建議吃些健脾益氣，補(bǔ)腎利水的食物。可以多吃干果類食物，例如核桃等，以及木耳、銀耳、紅薯、土豆等食物來進(jìn)行調(diào)理，口服枸杞子粥和紅豆薏米粥進(jìn)行調(diào)理治療。在食療的基礎(chǔ)上，也可以服用一些溫補(bǔ)脾腎的中成藥制劑。像先天稟賦不足，患者的生活習(xí)慣不好，抽煙酗酒、熬夜等，以及患者貪涼，愛吃生冷食物等都是引起脾腎虛寒的原因。常表現(xiàn)為渾身無力、消化功能較差、嗜睡、精神萎靡不振、腹瀉、腹痛等。長此以往，影響患者的身體健康。患者可以在食補(bǔ)的基礎(chǔ)上，配合使用具有溫補(bǔ)脾腎的中成藥制劑，例如較為常用的固精補(bǔ)腎丸，滋補(bǔ)腎陰腎陽，補(bǔ)脾養(yǎng)精，能夠很好地改善患者因脾腎虛寒而導(dǎo)致的癥狀。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:39
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-10-15 7117次
-
高血壓食療高血壓的發(fā)病跟他高鹽飲食是密切相關(guān)的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因?yàn)辂}攝入越高，你的這個(gè)體內(nèi)的水鈉越容易潴留，越容易導(dǎo)致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個(gè)合并出現(xiàn)的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關(guān)的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因?yàn)榈包S的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個(gè)血脂也會(huì)升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因?yàn)樗缓罅康睦w維素，大量的維生素，這樣的話會(huì)促進(jìn)血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。
02:40
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 32834次
-
戒煙對防治冠心病有多大作用吸煙是和冠心病發(fā)生有關(guān)系的主要危險(xiǎn)因素之一，而且吸煙是冠心病的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，戒煙對于降低冠心病的風(fēng)險(xiǎn)能夠起到立竿見影的效果，戒煙大有好處，任何時(shí)候開始戒煙都不算晚，當(dāng)然是出現(xiàn)嚴(yán)重的健康損害之前就戒煙，僅僅戒煙一天也會(huì)給心臟，血壓，血液系統(tǒng)帶來好處，降低冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)。戒煙一年冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)，比為戒煙的藥降低30%以上如果能夠戒煙長達(dá)十年，冠心病地發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大降低，在以得過心肌梗死的病人當(dāng)中戒煙對降低死亡率有明顯的效，戒煙的同時(shí)控制血壓，控制血脂，降低糖尿病綜合的控制都能夠大大的降低冠心病的發(fā)生率以及心肌梗死的發(fā)生率。語音時(shí)長 1:18”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-16 3487次
-
伍德燈在白癜風(fēng)診斷中有多大作用伍德燈對于白癜風(fēng)的輔助診斷是十分有意義的。伍德燈原理在于通過特殊光源的紫外線照射白斑區(qū)域，白斑在伍德燈的照射下顯示與周圍皮膚邊界清楚的藍(lán)白色或者黃綠色的熒光狀態(tài)，如白癜風(fēng)確定的狀態(tài)，伍德燈可以表現(xiàn)為局部的白斑，邊界比較清楚，如白癜風(fēng)在進(jìn)展期，顯示中間的邊界比較清楚，而周圍的邊界超過肉眼可見的白斑邊界。所以伍德燈在白癜風(fēng)的診斷中有十分重要的意義，如懷疑是白癜風(fēng)的情況，可以使用伍德燈的觀察。語音時(shí)長 01:13”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-04-11 3181次
-
腎虛食療能有多大作用病情分析：腎虛食療有非常好的作用。中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。中醫(yī)認(rèn)為五谷為養(yǎng)、五菜為主，它能調(diào)節(jié)人的五臟，豆類、籽類可以補(bǔ)腎，如黃豆、黑豆、紅豆、綠豆。五谷它都是植物的種子，它是食物調(diào)理補(bǔ)腎的。用飲食來調(diào)理雖然慢，對身體沒有副作用。意見建議：腎虛患者可以多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，杏仁，板栗，羊鞭，狗肉，羊肉等食物。平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-05 1202次
-
伍德燈在白癜風(fēng)診斷中有多大作用病情分析：伍德燈作為一種檢測儀器是用于鑒別白癜風(fēng)的主要手段，對白癜風(fēng)的鑒別診斷具有很重要的幫助。在伍德燈下皮損顏色呈灰白色，邊界欠清楚，皮損面積大于目測面積提示白癜風(fēng)處于進(jìn)展期。伍德燈下皮損顏色是白色，邊界清楚，皮損面積小于目測面積，提示是白癜風(fēng)的穩(wěn)定期。意見建議：白癜風(fēng)是一種由于黑色素細(xì)胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，建議到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行檢查確診，由于部分節(jié)段型白癜風(fēng)在伍德燈下檢查不出現(xiàn)乳白色熒光，難與無色素痣加以鑒別，建議結(jié)合組織病理學(xué)檢查、皮膚鏡檢查綜合診斷并確診。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-03-23 1401次
-
腎虛食療腎虛可以用食療的方式進(jìn)行補(bǔ)腎，一般可以吃具有補(bǔ)腎功效的食物和藥物來進(jìn)行改善，食物方面可以選擇一些動(dòng)物腎臟，例如豬腎、羊腎等，這些動(dòng)物腎臟可以改善腎虛引起的腰痛、性欲下降等癥狀。還有一些別的食療方法，如：早晚各1次服用龍眼肉粥、吃炒熟的黑芝麻，或者用枸杞子泡茶，每日20克，也可以早晚吃核桃1-2個(gè)，長
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-19 1191次
-
腎虛怎么食療中醫(yī)上來講，腎是五行中的水，屬顏色中的黑色，顧認(rèn)為“黑可入腎”，可以補(bǔ)腎填髓，緩解腎虛癥狀，常見的黑色食物有黑芝麻、黑豆、黑棗等等。同時(shí)可以有吃一些補(bǔ)腎益氣的作用的食物，比如鴨血、豬血、動(dòng)物骨髓（如豬、羊、牛）、牡蠣等等。當(dāng)然也要注意水果蔬菜的適當(dāng)攝入，但是要注意飲食中需要盡量避免辛辣、生冷、寒涼、
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-11 955次
