現在人們的生活節奏很快，這也就導致了很多人不斷壓榨自己的休息時間用來工作，甚至有病都沒時間去醫院，這也就導致了很多疾病被延誤，我在這里說一個我們在臨床上常見的疾病，腱鞘囊腫，由于當代網絡科技的發達，很多人都從事著網絡工作，使得腱鞘囊腫的發病率越來越高，也正因為這樣，人們在看到相似癥狀的時候，都第一時間想到了這個疾病，殊不知有一部分人其實壓根不是腱鞘囊腫，只是通過自己對疾病的一知半解以及網絡搜集的資料，自己給自己下了“診斷”，就比如皮脂腺囊腫，它就和腱鞘囊腫癥狀類似，患者自己就很容易分不清，而導致延誤病機，這里我建議，出現異常要及時就醫，不要自己判斷，以免釀成大錯。
那么怎么才能區分這兩種疾病呢？通常是從疾病的概述、癥狀體征、治療以及預防等方面進行區別。
腱鞘囊腫，是一種軟組織損傷性疾病，其本質是人體關節、韌帶或肌腱附近的良性腫物，通常表現為突起皮膚的一種光滑、柔軟、良性的腫塊。而皮脂腺囊腫，俗稱“粉瘤”，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。其特點為緩慢增長的良性病變。它們的發病部位也不同，腱鞘囊腫好發部位腕背和足背部。皮脂腺囊腫好發于頭面、頸項和胸背部。腱鞘囊腫生長緩慢，圓形，直徑一般不超過2厘米。檢查時可摸到一外形光滑、邊界清楚的圓形腫塊，表面皮膚可推動，無粘連，壓之有酸脹或痛感。囊腫多數張力較大，腫塊堅韌，少數柔軟，但都有囊性感。囊腫的根基固定，幾乎沒有活動。皮脂腺囊腫的腫物呈球形，為緩慢增長的良性病變。單發或多發，大小不等，小者數毫米，大者近10厘米。中等硬度，有彈性，高出皮面，與皮膚有粘連，不易推動，表面光滑，無波動感，其中心部位有針頭大臍孔凹樣開口。
它們的治療手段也有所不同，腱鞘囊腫可以選擇藥物保守治療，穿刺治療，手術治療，穿刺治療又包括了針刺擠壓法以及穿刺注藥法。而皮脂腺囊腫最常用的根治方法是局麻下手術切除。還可以選擇CO2激光、電離子微創法，這兩種方法適用于無合并感染的囊腫。
對于預防這兩種疾病，側重點也不同，如果要預防腱鞘囊腫，需要避免過度勞損，而對于預防皮脂腺囊腫，需要做到保持皮膚清潔，使皮脂腺開口通暢，利于分泌物排泄。不可以任意抓撓皮膚瘙癢部位，防止面部皮膚感染。
不管是腱鞘囊腫，還是皮脂腺囊腫，單從癥狀一般是不容易分辨的，尤其是對于非專業人士，所以為了避免延誤病情，還是需要盡快醫院檢查的，確診后也要及時開始治療，這樣才是對身體有利的。平時患者還需要注意，避免關節的過度勞損，避免外傷，這樣可以很大程度的避免患病。
