肋骨撞了一下咳嗽打噴嚏都疼考慮是肋骨軟組織損傷、肋間神經炎、肋骨骨折、肋軟骨炎、胸膜炎等原因所致，具體原因可到醫院詳細檢查，然后通過藥物、手術等方式治療。
1、肋骨軟組織損傷：
如果撞擊不是很嚴重，可能會使肌肉組織出現輕度損傷，引起紅腫、淤血等癥狀，咳嗽打噴嚏會刺激受損的組織，進而引發疼痛。需要通過按摩、熱敷等方式緩解，可以促進皮下血液循環，能減輕疼痛。
2、肋間神經炎：
如果肋骨受到損傷，可能會在局部形成炎癥，引起活動受限、燒灼樣疼痛等癥狀，在咳嗽、呼吸、打噴嚏時會導致疼痛加重。需遵從醫囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，這幾種藥物不僅可以消炎殺菌，還可以止痛。
3、肋骨骨折：
如果撞擊很嚴重，導致肋骨錯位，則會對周邊神經肌肉造成壓迫，引起淤血、紅腫等癥狀，神經受到損傷可引起疼痛，由于咳嗽和打噴嚏都會刺激周邊神經，所以會使疼痛癥狀更加明顯。需要在專業醫生操作下通過肋骨骨折復位內固定手術的方式治療，術后要以臥床休息為主，以免骨頭恢復不良，再次復發。
4、肋軟骨炎：
如果受到外傷不及時采取措施治療，則會在局部形成炎癥，引起胸悶、紅腫等癥狀，被撞后受到炎癥刺激可使肋神經受損，引起持續性疼痛。需要遵從醫囑服用氯諾昔康分散片、尼美舒利分散片、醋酸潑尼松片等藥治療，盡量在飯后半小時服用，不會對消化系統造成負擔。
5、胸膜炎：
如果胸部黏膜感染致病菌，則會引起胸悶、胸痛等癥狀，肋骨被撞可能會影響局部炎癥，使炎癥蔓延刺激肋骨，引發劇烈疼痛。需要遵從醫囑服用青霉素V鉀片、頭孢地尼分散片、頭孢克肟顆粒等藥治療，這幾種藥物可以抗感染，有利于消除胸膜處炎癥。
疾病治療期間要以飲食清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末、酸辣粉等，不利于身體恢復。
