??消化酶片屬于助消化藥物，主要通過補(bǔ)充消化酶來分解食物，間接促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，適合消化不良導(dǎo)致的腹脹、噯氣人群。
??消化酶片如何發(fā)揮作用的？
含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，可精準(zhǔn)分解蛋白質(zhì)、脂肪、碳水及膳食纖維，將大分子物質(zhì)轉(zhuǎn)化為小分子，提升消化效率，間接增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。
?服用指南：
時(shí)機(jī)：餐后服用
禁忌：5歲以下兒童禁用
??腹脹自救方案
飲食：早餐燕麥+酸奶，午餐前20分鐘喝溫水
運(yùn)動(dòng)：每天靠墻靜蹲10分鐘+餐后散步15分鐘
??生活調(diào)理Tips??
1??飲食清淡：避免油膩、辛辣、生冷食物，多吃易消化的瘦肉、蛋類、豆制品，減少腸胃壓力；
2??少食多餐：每餐7分飽，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食；
3??飯后活動(dòng)：散步15分鐘，促進(jìn)胃排空，但別劇烈運(yùn)動(dòng)；
4??補(bǔ)充益生菌：搭配酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群，助消化；
5??作息規(guī)律：熬夜會(huì)影響消化酶分泌，盡量早睡早起；
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
