膝蓋上下樓疼可能是外傷、滑膜炎、骨關節炎、類風濕關節炎、半月板損傷等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、服用藥物等方法治療，還要及時就醫。
1、外傷：
如果膝蓋部位受到了撞擊，會因為組織受損而出現疼痛，在上下樓時甚至會加重癥狀，并伴有明顯的腫脹。此時可以用冰袋對局部冰敷，能夠促進毛細血管收縮，避免腫脹加重，還可以在一定程度上緩解疼痛，等到24小時后用熱毛巾熱敷，能夠使腫脹逐漸消退。
2、滑膜炎：
發病原因和過度活動、外傷有關，患病后會使膝蓋內側滑膜組織過度充血，在活動時對局部造成刺激而引發疼痛，甚至會出現活動受限。此時可以遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療，但是不能空腹用藥，也不能擅自增加藥量。
3、骨關節炎：
此疾病可能是過度勞累、年齡增長導致，患病后會因為膝蓋部位的關節軟骨退變、磨損而出現疼痛，甚至會影響正常的上下樓。此時可以在醫生指導下服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬片、復方硫酸軟骨素片等藥物治療，并且要注意休息，適當的減少活動。
4、類風濕關節炎：
如果本身患有類風濕關節炎，會因為炎癥刺激而引起膝蓋關節以及組織受損，此時會出現上下樓時膝蓋疼痛，還會伴有腫脹、晨僵等癥狀。可以在醫生的指導下服用來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，并且要加強膝蓋部位的保暖，根據天氣變化添減衣物。
5、半月板損傷：
發病原因和膝關節半屈曲、膝關節交叉韌帶斷裂有關，此時會因為半月板出現損傷而引起活動時疼痛，嚴重時會累及整個膝蓋。可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊、萘普生片等藥物治療，通常建議在飯后用藥，能夠減少對胃腸道的刺激。
患者在平時不能做劇烈的運動，還要保持情緒平穩，避免過度焦慮。
