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為你推薦

• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-25 6666次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產后容易漏尿，都是產后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7639次

• 盆骨骨裂嚴重嗎
  盆骨骨裂并不算特別嚴重。因為無需手術治療，只需要臥床休息即可，臥床休息至少一個月以上，需要定期到骨科門診復查x線，如果x線提示骨折線模糊，有骨痂形成，就代表骨折，已經開始愈合，如果提示骨折線消失，一般就代表骨折已經完全愈合，這時就可以進行正常的工作和生活。平時可多進食一些像牛奶，骨頭湯及海帶等富含鈣元素的食物，為骨折的愈合，提供足夠的鈣含量，也可以口服接骨七厘片，骨愈靈膠囊等促進骨折愈合的中成藥，來促進骨折愈合，當然也可以口服鈣片來進行補鈣治療。如果是一些老年性骨質疏松患者，還應該進行抗骨質疏松治療，可以口服骨化三醇，α骨化醇等抗骨質疏松的藥物。
  語音時長 01:13”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-30 5469次

• 老人盆骨骨折
  一般主要還是根據骨折拍的片子的，如果沒有錯位，還是可以選擇保守治療的，一般需要嚴格的臥床休息保護，可以應用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。再就是后期可以應用一些促進骨折愈合的藥物。但是如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨折錯位，估計愈合以后對將來的功能有影響，還是需要積極的進行手術治療的，手術是治療的根本手段，但是對于老年人可能存在一些基礎性疾病，所以手術之前必須要謹慎，需要充分的進行查體，明確有沒有一些心臟，腦血管等病變，防止一些手術過程中帶來的不必要的麻煩以及危險，所以手術之前積極的術前準備非常關鍵的，一定要排除手術禁忌才可以進行手術治療的。
  語音時長 1:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-07-23 3845次

• 盆骨帶有用嗎
  病情分析：盆骨帶是有非常重要的作用的，在盆骨受到外傷之后會引起盆骨的不穩(wěn)定，如果損傷程度不是很嚴重，需要積極的進行保守治療，這時候可以使用盆骨帶進行兜住，能夠有效的維持骨盆環(huán)的穩(wěn)定性，減少局部的出血。意見建議：生完孩子之后的婦女都會出現(xiàn)骨盆的增寬，這種情況也可以使用骨盆帶進行適當?shù)木o縮，對于維持身材，也有比較好的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-15 1602次

• 盆骨矯正帶有用嗎？
  病情分析：有一定的用處。盆骨矯正帶也叫收胯帶，可以佩戴在人體兩側胯部，主要用于產后骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理，能夠使骨盆快速恢復正常，而且還有保持身材的作用。意見建議：盆骨矯正帶不建議正常的人群使用，特別是正在發(fā)育的青少年，會影響骨骼的生長，而且對于正在發(fā)育女孩的來說，窄的漏斗骨盆是影響生育的。平時可以適當?shù)倪M行體育運動。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-30 6404次

• 盆骨帶有用么
  盆骨帶有用。盆骨帶是有一定作用的，這種器械能夠治療骨盆周圍韌帶松弛所造成的彈響、髖關節(jié)周圍軟組織損傷，以及髖關節(jié)炎等疾病。將髖關節(jié)使用固定帶捆綁固定，能夠增加髖關節(jié)兩側的壓力以及束縛力，讓股骨頭與髖關節(jié)面更好的吻合，如果是韌帶松弛或者韌帶損傷的患者，盆骨帶還能一定程度上限制髖關節(jié)活動，防止髖關節(jié)周圍
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 564次

• 盆骨骨裂嚴重嗎
  盆骨骨裂并不算特別嚴重。因為無需手術治療，只需要臥床休息即可，臥床休息至少一個月以上，需要定期到骨科門診復查x線，如果x線提示骨折線模糊，有骨痂形成，就代表骨折，已經開始愈合，如果提示骨折線消失，一般就代表骨折已經完全愈合，這時就可以進行正常的工作和生活。平時可多進食一些像牛奶，骨頭湯及海帶等富含鈣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 698次