專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1盤）/天
慎食人群: 甲狀腺功能亢進癥患者、甲狀腺腫瘤患者
宜食原因: 海帶的營養成分比較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，能夠給身體提供所需要的營養成分，而海帶的中含碘元素比較豐富，吃了后能夠補充體內缺乏的碘元素，對改善病情有一定的幫助。
注意事項: 海帶可以涼拌或者是煮湯吃，但是需要注意攝入量，以免引起甲狀腺肥大。
正文:
亞臨床甲狀腺功能減退癥的患者可適量吃海帶。
建議用量：150g（約1盤）/天。
亞臨床甲狀腺功能減退癥是甲狀腺激素分泌不足引起，說明體內的碘元素丟失過多，可適量吃海帶改善。海帶的營養成分比較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，能夠給身體提供所需要的營養成分，而海帶的中含碘元素比較豐富，吃了后能夠補充體內缺乏的碘元素，對改善病情有一定的幫助。
海帶可以涼拌或者是煮湯吃，但是需要注意攝入量，以免引起甲狀腺肥大。海帶屬于含碘較高的食物，吃了后會導致體內碘元素攝入過多，因此不建議甲狀腺功能亢進癥患者、甲狀腺腫瘤患者吃，否則會導致疾病加重。
患者在日常生活中需要積極參加活動鍛煉身體，如跑步、健身操等，能夠輔助增強體質，有利于身體恢復。
