正常人一天呼吸兩萬次到兩萬八千次之間。
人一天呼吸大約有多少次
郭兮恒主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸內科
2021-12-0816287次
呼吸是人體內外環境之間進行氣體交換的必需過程，人體通過呼吸而吸進氧氣、呼出二氧化碳從而維持正常的生理功能。正常成人在平靜時的呼吸頻率為每分鐘十二到二十次，如果呼吸減慢，常見于麻醉過量、休克以及明顯顱內壓增高等，如果呼吸增快，常見于發熱、甲狀腺功能亢進癥等疾病，需要根據病因進行治療，使呼吸恢復正常。
比如麻醉過量引起的，等藥物的量過了就會慢慢恢復，休克引起的需要使用多巴酚丁胺等藥物治療，顱內壓增高引起的需要降顱壓治療，可以使用氫氯噻嗪等藥物治療，發熱引起的需要進行物理降溫，不能緩解時還可以使用布洛芬等藥物治療，甲狀腺功能亢進癥引起的需要使用甲巰咪唑等藥物治療。
但是也有一些生理因素會導致呼吸增快，比如劇烈運動等等，一般是休息以后呼吸會慢慢恢復的，不用擔心。
平時要注意保持規律的生活習慣，避免熬夜勞累，適當的進行護外運動，提高身體免疫力。
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