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• 30歲骨質疏松怎么治療

  人一生的峰值骨量，一般出現在29歲到30歲左右。你這一輩子最好的骨密度，一般就在29歲到30歲。可能29歲到30歲以后一段時間之內，骨密度可能就不再會往上上升了，但是它可能維持在一個比較高的一個水平，再維持一段時間。女性一般在50歲左右絕經以后，男性一般在60歲左右以后，就是更年期以后，會出現骨密度的下降。如果30歲就出現骨質疏松，首先可能得考慮幾個問題：第一，是不是就是你的檢查不夠準確，你可以再通過一些正規的醫院，或者是正規的機構，再復查一下你的骨密度。因為30歲出現骨質疏松的情況，還是相對來說比較少的。第二，內分泌代謝的問題，這類的患者是有可能在30歲，甚至更早出現骨質疏松。這樣你可能到內分泌科去詳細的做檢查，包括自己的一些激素水平，還有自己垂體，都應該查一查。這樣發現問題及早解決。因為單純的骨質疏松在30歲一般是不會出現的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些內科的問題，造成了自己的鈣的異常的流失，骨密度異常的下降。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 4090次

• 骨質疏松疼痛

  骨質疏松、疼痛，這兩者是可以聯系在一起的。現在患者除了說類風濕性關節炎會引起關節的疼痛，有時候因為疼痛，你要考慮是骨質疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者，到我們診室來就診的時候，我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值，來監測患者骨質疏松的一個程度。骨質疏松是可以導致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經后的婦女很容易出現。許多患者會出現腰背部的疼痛，因為骨質疏松引起的疼痛多發于腰背部，多發于脊柱的兩側。有的可能會出現一個壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折，是經常發生的。可能都是在患者的不知不覺當中，不一定是受一個很明顯的外力的作用，有時候他可能扭個身，或者是坐個公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發生壓縮性骨折。一般來說，當患者的骨質流失12%以上，就會出現一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會出現一個四肢的疼痛，不是只有腰背部才會疼痛，比如腿也會痛，有時候患者會給你說他的夜間腿經常抽筋，這個時候你就要注意了是不是骨質疏松引起的腿部抽筋。

  

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  陳利鋒 副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-12-26 12291次

• 30歲骨質疏松癥
  三十歲骨質疏松并不少見，像是過度減肥會導致年輕人出現骨質疏松的一個原因。另外許多年輕人由于減肥，打亂了正常的飲食結構和飲食平衡，拒絕食用含有脂肪的食物，導致身體攝取鈣質等營養素的橋梁被中斷，引起骨質疏松的出現。對于三十歲骨質疏松的患者來講，生活當中可以適當的多吃一些番茄，因為番茄有很好的開胃功能，同時西紅柿中含有很多的維生素，對骨質疏松癥狀也可以起到很好的改善作用。患者也可以適當的吃一些南瓜，南瓜比較柔軟，營養也比較豐富，同時南瓜中還含有很多鈣，而且糖分含量不高，非常適合年輕人的口味，所以這類食物骨質疏松癥的患者是要多吃。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 4014次

• 30歲骨質疏松怎么治療
  30歲骨質疏松需要應用補鈣、補充維生素D以及抗骨質疏松的藥物進行治療。藥物可以選擇維D鈣咀嚼片、阿侖膦酸鈉等藥物，可以治療骨質疏松，促進鈣的吸收。同時要注意高鈣飲食，比如多進食蝦皮、牛奶、花生醬等富含鈣質的食物，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免吸煙飲酒。堅持每日體育鍛煉，也有利于治療骨質疏松，注意避免摔傷，鍛煉時要注意循序漸進地增加鍛煉量，避免一開始鍛煉過量導致肌肉的勞損。建議正規醫院的骨科、內分泌科就診，進行前述治療。
  語音時長 01:14”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-22 1460次

• 30歲骨質疏松怎么治
  人體中幾乎99％的鈣存在于骨骼中，所以鈣的新陳代謝與骨質疏松間的關系是十分密切的，有實驗證明當人體血液內的鈣呈負平衡時，骨骼內的鈣以每日25毫克的速度向血液釋出，久而久之骨骼明顯脫鈣，造成骨質疏松，所以避免造成鈣負平衡是防止骨質疏松的起碼保證。一般認為，提高鈣的攝入量，特別是對處于生長發育階段的兒童和少年，保證鈣的攝取量是保證其成長和防止骨質疏松的必要措施，另外在哺乳期增加鈣的攝取也可減少骨鈣的流失。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 2002次

• 30歲骨質疏松怎么治療
  病情分析：可能的原因包括遺傳因素，近期有無營養欠佳以及身體消耗性疾病可能。意見建議：建議多食用含鈣豐富的食物，比如像魚蝦蛋奶等，建議適當的補充一些鈣劑。還建議多曬太陽，都可以促進鈣在骨質的沉著，此外可以口服一些骨肽片營養骨質，也可以口服仙靈骨葆治療骨質疏松癥。系統治療一段時間后建議定期復查進一步指導下一步治療
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-07-08 1601次

• 30歲骨質疏松
  骨質疏松并非老年人的“專利”，30歲的年輕人同樣可能面臨這一健康挑戰。導致年輕人骨質疏松的原因多樣，包括不良的飲食習慣、缺乏運動、某些疾病的影響以及藥物副作用等。本文將簡要探討這一現象，并提供科學的應對建議。不合理的飲食結構是誘發骨質疏松的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次

• 30歲骨質疏松怎么治療
  骨質疏松是多種原因引起的一組疾病，以單位體積內骨量減少為特點的代謝性骨骼病變。該病好發于絕經期女性和老年男人。目前，骨質疏松癥發病年齡趨向年輕化，越來越多的年輕人由于各種因素的作用下，出現不同程度的骨質疏松。骨骼中的鈣每天都會釋放到血液中。隨著時間的推移，如果生活中鈣攝入不足，骨骼將會出現脫鈣的情況
  楊華 副主任醫師中日友好醫院

  2019-07-30 2281次