?神經(jīng)衰弱病人進行精神調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵問題在于建立新的正常的生活秩序，不少病人的正常生活秩序病后完全打亂了，如害怕失眠而提早就寢，由于失眠而早晨睡懶覺，由于心煩怕見人而不參加文體活動，甚至把自己關(guān)在屋子里不愿意見人，為了逃避現(xiàn)實而休假，這些只會延緩神經(jīng)衰弱的康復(fù)，甚至很可能使病情加重，正確的方法是合理安排日常工作和學(xué)習(xí)，進行積極有效的消閑活動以及適當(dāng)?shù)捏w育活動制訂出切實可行的方案，做到了這幾項并且堅持下去，時間肯定是不會白費的，遲早要收到良好的效果。
一般來講，休假能夠把病人從工作和學(xué)習(xí)的重負中暫時解脫出來，使病人放松，它應(yīng)當(dāng)是積極的，可以提供充裕的時間使病人從容不迫地處理工作、學(xué)習(xí)及人際關(guān)系中的各種問題。如果休息時病人根本放心不下工作和學(xué)習(xí)沒有輕松感，甚至由于擔(dān)心學(xué)習(xí)落后，怕工作積壓或出問題等顧慮重重，就沒有必要休假，因此，神經(jīng)衰弱病人在進行精神調(diào)養(yǎng)時態(tài)度應(yīng)是積極向上的，勇于面對現(xiàn)實，這樣病情就會逐漸緩解。
