運動后氣不夠用，憋得慌可能是不經常運動、運動量過大、貧血、肺炎、心力衰竭等原因引起的，可根據詳細情況采取相應的措施處理。
1、不經常運動：
如果平時不經常運動，肺活量會比較小，稍微運動后可能就會出現心慌、氣短等現象，可以通過適當的增加鍛煉改善。
2、運動量過大：
如果運動的時間過長，運動量較大會導致機體過度消耗，也可出現缺氧的現象，表現出氣不夠用，憋的慌，可以通過適當的休息緩解。
3、貧血：
主要是因紅細胞生成不足或破壞過多等原因引起的，無法為各臟器充分的供血、供氧，運動后會導致缺氧的癥狀加重，需要在醫生的指導下使用葉酸片、硫酸亞鐵片、復方阿膠漿等藥物治療。
4、肺炎：
可能是細菌、病毒等微生物感染引起的，會導致肺部發生炎癥性反應，使肺功能下降，進行運動后就會出現氣短、憋氣等癥狀。可以在醫生的指導下使用注射用青霉素鈉、阿奇霉素注射液、更昔洛韋注射液等藥物治療。
5、心力衰竭：
可能是心肌病變、心臟負荷過重、心臟舒張受限等因素引起的，會導致心排血量不足以維持組織代謝需要，進而表現出勞力性呼吸困難、端坐呼吸等。可以遵醫囑使用呋塞米片、地高辛片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物緩解，也可以考慮行心臟移植手術治療。
平時需要養成良好的習慣，合理運動，健康飲食，患有疾病時積極的治療。
