孕婦肚皮發緊發硬考慮是宮縮引起的，可以通過多休息、調節情緒、腹部熱敷、口服藥物、靜脈滴注等方法進行緩解，如果孕婦出現了嚴重的身體不適感，還需要及時就醫治療。
1、多休息：
孕婦肚皮發緊發硬，容易引起孕婦早產、流產或分娩。在此期間可以多臥床休息，每天睡眠時間應滿足7~8小時，不可以下床活動，在此期間也應做好身體保暖工作。
2、調節情緒：
孕婦也應調節自身的情緒，保持情緒開朗樂觀，如果情緒一直處于焦慮、緊張狀態會對神經造成刺激，容易加重宮縮。孕婦可以通過看書、看電視和好朋友聊天的方法來轉移注意力。
3、腹部熱敷：
出現此現象也可以使用熱毛巾對腹部進行熱敷，可以用干凈的毛巾吸取50℃的溫水，放在腹部進行熱敷，能夠加速血液循環，對緩解肚皮發緊癥狀有輔助作用，在熱敷時一定要注意溫度，溫度不可以過高，以免誘發燙傷。
4、口服藥物：
如果在肚皮發緊發硬的同時，出現了腹部疼痛的癥狀，并且還沒有到預產期，此時孕婦可以在醫生指導下口服鹽酸利托君片、固腎安胎丸、保胎靈片等保胎藥物進行治療。在服用這些藥物時，建議在飯后用溫水沖服。
5、靜脈滴注：
如果孕婦還沒有到預產期，出現了宮縮的情況，也可以在醫生指導下，通過靜脈滴注治療，使用的藥物一般有硫酸鎂注射液、醋酸阿托西班注射液、鹽酸利托君注射液等，用藥后能夠抑制宮縮，對緩解肚皮發緊發硬的情況也有一定的幫助，用藥時一定要及時觀察孕婦的身體情況，同時還要注意針孔部位的干燥和清潔，避免沾水。
如果孕婦在預產期出現了肚皮發緊發硬的情況，也需要及時就醫進行待產。
