突然腰酸背痛可能是過度勞累、急性腰扭傷、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要對因治療。
1、過度勞累：
如果患者在出現癥狀前從事了重體力勞動，或進行了劇烈的運動，就可能導致局部肌肉過度勞累，此時乳酸會分泌增多，乳酸堆積在局部就會導致患者所述情況。此時不需要過分擔心，也不需要特殊治療，注意休息，熱敷局部一般可緩解癥狀。
2、急性腰扭傷：
本病是腰部肌肉、韌帶等軟組織，突然受到外力過度牽拉或腰部姿勢的突然改變而引起的急性損傷，常發生于劇烈運動、搬抬重物等腰部肌肉強力收縮時，此時軟組織、韌帶、肌肉會受到不同程度的損傷，所以會出現所述情況。需要臥床休息，在醫生指導下服用藥物治療，如布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布等，也可以進行局部熱敷，緩解疼痛癥狀。
3、腰椎間盤突出癥：
本病是因腰椎間盤退變，同時纖維環部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所引起的一種綜合征，由于突出的椎間盤壓迫脊髓或者是壓迫神經根而引起患者所述癥狀。可服用止痛藥物，如塞來昔布、美洛昔康、布洛芬等治療，必要時可進行半椎板切除術、全椎板切除術、椎間融合術等治療。
除上述原因外，還可能是腰背肌筋膜炎導致的，需要就診明確病因，積極治療。
