糖尿病人、燥熱體質、消化不好的人、痰濕偏盛者不可以吃紅棗。
什么人不能吃紅棗
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2326830次
紅棗內含有一定量的糖分，如果糖尿病人吃紅棗，很有可能會導致體內的血糖增高導致病情加重。紅棗屬于溫性食物，燥熱體質的患者，吃了過量的紅棗，只會導致身體內的火氣更加旺盛，甚至會出現口唇皰疹、流鼻血的情況，促使上火的癥狀加重。紅棗皮比較堅硬難以消化，而且果肉中含有大量的鞣酸，很容易會形成胃結石，如果消化不好的人吃紅棗會增加腸胃負擔，痰濕偏盛者舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。
平時可以適當的吃些紅棗，但不可以大量食用，否則很容易會出現上火的現象。
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李紅冬
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