沒有什么湯去濕氣是最好的。但是秋天喝些紅豆薏米湯、白鯽魚湯、土茯苓湯是比較好的，對于去濕氣能夠起到輔助的作用。
秋天煲什么湯去濕氣最好
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-179820次
1、紅豆薏米湯：紅豆薏米湯是由紅豆、薏米熬制的湯，也可以選擇添加紅棗和土冰糖，秋天喝紅豆薏米湯能夠起到去濕氣的作用，并且紅豆薏米湯內含有豐富的礦物質以及微量元素，可以補充身體所需要的營養，還能夠養血益氣、健脾寧心，提高身體的免疫力。
2、白鯽魚湯：秋天適當的喝一些白鯽魚湯，也可以幫助體內濕氣排出。白鯽魚的營養成分較高，含有豐富的膠原蛋白以及蛋白質，可以健脾利濕，改善脾虛引起的身體虛弱，還能夠使皮膚變得更好。
3、土茯苓湯：土茯苓屬于一種中藥材，秋天用土茯苓熬湯可以起到去濕氣的效果，并且土茯苓湯內的微量元素以及礦物質含量較多，適當的喝土茯苓湯可以提高身體的抗病能力。
體內濕氣重需要注意不可以吸煙喝酒，也不可以吃辛辣肥膩的食物，比如辣椒、肥肉等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
海底椰煲湯做法與功效海底椰是一種比較珍貴的滋補類的食物，它雖然叫海底椰，但它并不是椰子，也不生長在海底，它是棕櫚科的植物，這種海底椰本身的滋補作用比較強，用來煲湯以后，它的營養價值發揮得會更好，不但這個味道鮮美，而且補腎的作用也比較強。另外這種海底椰的食物，煲湯以后可以燥濕化痰，理氣健脾。所以對于這種干咳少痰，經常咳嗽的人群，還有胃腸消化功能不好的，我們都可以用這個海底椰煲湯喝。而且海底椰它煲湯的時候，可以加入一些骨頭，包括豬骨頭、牛骨頭，里邊含有大量的膠原和鈣質，能夠強壯骨骼，來預防骨質疏松，所以特別也適合于這種青少年，和中老年人食用。海底椰煲湯它可以和好多食物一塊做煲湯用，比如說海底椰和排骨，海底椰和百合、煲雞等等都可以。我們常用的就是用海底椰30克，百合20克，笨雞一只，再加上蜜棗，姜，水等，然后先把這個海底椰和百合，浸泡一小時，再把這個雞剝光去油以后，在水里焯一會以后撈出來，和這些一塊燉就非常的鮮美。
02:26
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-20 209015次
-
怎么去濕氣第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調節，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內水濕的運化，使濕邪停滯于內，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產生主要和脾虛有關，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現脾虛的時候往往會出現體內濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內濕氣，加強體質。
01:27
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 4026次
-
腎陽虛煲什么湯最好腎陽虛在臨床上是中醫腎內科最常見的疾病之一，而對于腎陽虛的患者，也會出現較為明顯的癥狀。包括腰膝酸軟冷痛，四肢發冷，畏寒，甚至會出現肢體的水腫，女性患者宮冷不孕，男性患者陽痿早泄。而對于腎陽虛煲什么湯最好，大致上可以選擇一些溫腎陽的湯，來每日服用，能夠起到較好的效果。比如甲魚枸杞百合湯就是非常好的一種選擇，另外，也可以選擇靈芝蜜棗老鴨湯，或者核桃杜仲燉豬腰湯都是有較好的療效，也可以選擇當歸生姜羊肉湯。所以，對于煲湯的選擇是多種多樣，最好配合一些藥物來進行治療，更有明顯的效果，包括選擇陽起石，淫羊藿，肉蓯蓉，巴戟天等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:28”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-11-10 7537次
-
血管炎可以煲什么湯最好血管炎的患者煲湯都是可以喝的，但是在煲湯時也要注意避免燙傷。有一些血管炎患者會有皮膚的一些病變，比如皮膚的皮疹、粘膜潰瘍等，如果出現燙傷容易繼發感染。如果血管炎的患者沒有明顯的消化道受累及的表現，在飲食上以易消化、膳食纖維豐富以及營養豐富的食物為主，避免進食過于辛辣、刺激、生冷以及不干凈的食物。有口腔黏膜潰瘍的患者，在飲食上要更加注意，避免引起口腔潰瘍的加重或者是疼痛加重。另外，血管炎的患者除了要飲食控制之外，也要注意適當的休息，保證充足的睡眠。語音時長 01:16”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-03-12 2156次
-
濕氣重煲什么湯病情分析：濕氣重往往是因為患者長期熬夜，飲食不規律，過度勞累，過量食用辛辣等刺激性食物所引起的。意見建議：濕氣重患者首先要養成良好的作息規律，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，可以通過飲食來進行調理，平時多喝一些紅豆薏米湯，牛大力土茯苓豬骨湯，冬瓜薏米排骨湯等食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院進行檢查治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-08-27 5702次
-
煲什么湯去虛火病情分析：綠豆湯是去虛火的首選湯品，既簡單又實用，有涼血、解毒、利尿的功效。另外杏花湯、燕窩紅棗湯、百合銀耳湯，對于去虛火都有一定的輔助治療作用。意見建議：虛火旺盛還可以口服六味地黃湯進行調理，同時多喝白開水，促進體內新陳代謝，注意休息，勞逸結合，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免吃辛辣易上火的東西。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-09 2303次
-
什么湯去濕氣去肝火去濕氣去肝火的湯有杏仁雪梨湯、大棗甘草湯、土茯苓骨頭湯等。1、杏仁雪梨湯：杏仁雪梨湯有滋陰潤肺、化燥利水的功效，適合秋天食用，杏仁味道微苦，能夠潤腸通便，幫助排出體內的垃圾物質，其次含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，有很好的滋補作用，雪梨能滋陰生津，消除體內火氣，減輕口干的癥狀，非常適合秋天食用。2、
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-30 25279次
-
什么湯去濕氣去肝火在中醫理論中，濕氣和肝火是常見的身體不適之源。為了緩解這些癥狀，一些傳統的湯品被廣泛認為是非常有效的自然療法。以下推薦幾種能夠去濕氣去肝火的湯品。首先，綠豆湯是一款經典的去濕降火湯品。綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效，對于暑熱煩渴、水腫等癥
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-08 0次
