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腳后跟疼怎么回事

腳后跟疼可能是長期站立、負重過多、足底筋膜炎、跟腱炎、骨折等原因引起,應及時就醫治療。

1、長期站立:

患者長期處于站立的姿勢,導致腳后跟關節及周圍的軟組織勞損,會引發疼痛、乏累。建議患者避免長時間站立,及時調整姿勢。

2、負重過多:

患者長期進行重體力活動,負重過多,導致壓迫足根的肌肉,會出現腳后跟疼痛、酸脹,建議注意適當休息,避免過度勞累。

3、足底筋膜炎:

一般與過度肥胖、過度活動等原因有關,炎癥導致腳后跟部位的筋膜充血水腫,甚至出現粘連,因此會限制關節的活動度引起疼痛。可以在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、醋酸潑尼松龍片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

4、跟腱炎:

由跟腱反復受到劇烈拉伸后形成勞損引起,炎癥因子刺激腳后跟部軟組織引起充血水腫,從而產生疼痛。可以在醫生的指導下服用云南白藥膠囊、跌打損傷丸、活血止痛膠囊等藥物治療。

5、骨折:

由于外力撞擊或擠壓引起,導致足部軟組織損傷,骨折移位引起壓迫性疼痛,可以在醫生的建議下進行切開復位內固定術、切開復位外固定術、植骨術等方式進行治療。

在日常生活中,避免過度勞累,日常控制飲食,減少糖分、脂肪的攝入,比如油條、糖煎、奶茶等。

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