人體必需的微量元素通常有鈣、鐵、鋅、硒、鎂、鉛、銅，這些微量元素在身體內起到重要的作用。
人體必需的微量元素有哪些
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-0351816次
人體必需的微量元素通常是指該元素缺乏以后對人體生理功能以及結構造成異常，還容易引發各種疾病，每種微量元素在身體內都起到特殊的生理功能，可以維持人體決定性的新陳代謝，如果人體內缺乏必需的微量元素，還容易對生命健康造成威脅。
比如人體缺鐵以后容易導致身體免疫功能下降、貧血、發育不良以及渾身乏力的現象，患者可以每天多吃一些動物內臟、瘦肉以及豆制品，如果缺鐵的情況比較嚴重，需要口服硫酸亞鐵糖漿。缺鋅以后容易引起患者出現食欲減退、皮膚粗糙以及發育不良等現象，可以遵從醫囑服用葡萄糖酸鋅口服液治療。
患者可以定期去醫院做微量元素檢測，只要體內缺乏人體必需的微量元素，以后需要及時在醫生的指導下服用藥物補充。
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01:00
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-17 4130次
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鋅元素對人體的作用患者：您好，我身邊的好多媽媽都給孩子補鋅，我在糾結要不要也給寶寶吃點，鋅究竟有什么作用呢？藥師：鋅元素是人體必需的微量元素之一，補鋅在人體的生長發育、免疫力、味覺等方面有非常重要的作用，比如促進兒童生長發育、提高食欲，增強免疫力，改善口腔潰瘍，改善痤瘡，增加老人味覺，改善老人三高等。如果擔心孩子缺鋅，可以去檢查一下微量元素，確實缺乏的話要及早補充。患者：原來不是只有小孩子才會缺鋅啊，成年人也需要補鋅嗎？藥師：成年人也一樣會缺鋅的，也是需要補充的，尤其有些經常反復口腔潰瘍，很可能就是缺鋅導致的。補鋅可以選擇口服鋅制劑，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，兒童、成人、老人都可以服用。也可以在日常生活中多吃一些含鋅的食物，比如海產品、紅色肉類、動物肝臟等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-30 15411次
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什么是必需微量元素必需微量元素包括哪幾種必需微量元素是構成人體細胞或體液的生理成分，每種微量元素都有其特殊的生理功能。盡管它們在人體內含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝十分必要，一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現疾病，甚至危及生命。必需微量元素有14種，即鐵、銅、鋅、錳、鉻、錫、硒、碘、氟、鎳、鉆、鋁、釩、硅。語音時長 1:08”
馮罡
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什么是微量元素?微量元素有哪些特點?什么是微量元素?微量元素有哪些特點微量元素是指每克組織中含量不超過250ug的元素。所有的微量元素占人體總重量的0.05%以下。微量元素在體內不能合成，必須從食物或飲水中獲取。人體內的含量不多，但發揮很大的生理作用，對人的生命起至關重要的作用。微量元素需要量少，生理劑量和中毒劑量的范圍很窄。它們的攝人過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。語音時長 1:11”
馮罡
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2018-08-24 9596次
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趙英帥
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2019-03-02 12606次
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微量元素有哪些凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素（鐵又稱半微量元素）。微量元素在人體內的含量真是微乎其微，如鋅只占人體總重量的百萬分之三十三。鐵也只有百萬分之六十。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
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馬小麗
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楊書文
主任醫師北京醫院
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