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• 運動時的最佳心率應該是多少？

  運動時心率就會上升，心跳變快。公式可以計算運動時的心率，用220減去年齡，就是運動時的最大心率。如果沒有特殊的不舒服，就不需要處理；如果覺得特別難受、心慌，最好做一個24小時的動態監測查看一下。有一個術語叫心率變異，心率變異性比較大的人群，可能要經常監測觀察，可能發生心律失常的幾率要高一些。沒有特殊不舒服，就不需要處理。運動和心臟儲備功能是有一定關系的。運動量大而心跳過快從西醫的角度去做各種檢查可能不能發現問題，但是從中醫的角度講，可能是心氣虛或者是其他癥狀。心臟病的原因有很多種，比如心律失常一類：冠心病、先天性心臟病、風心病、心肌病等種類很多。大多數心臟病的感覺，首先是胸悶、氣短，還有心慌等，心衰的病人還會有浮腫、呼吸困難等。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 12442次

• 寶寶五個月長牙應該注意什么

  如果說發現五個月的寶寶長牙了，說明發育是比較正常的，這種情況下一方面要注意對于剛剛萌出牙齒的保護。另外要保證足夠的營養，在營養充足的情況下要給予足夠的維生素D來促進鈣的吸收，因為這個時候寶寶發育比較快，需要的營養物質相對比較多，如果維生素D攝入不足就會影響到鈣的吸收，同時可能會影響到以后的生長發育。寶寶五個月長牙正好就處在比較正常的發育過程，嬰兒乳牙萌出的時間就是在四到六個月，早的可能會提前，晚的一般不超過十個月，這都是正常的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4010次

• 正常體溫應該是多少
  正常的體溫是36到37攝氏度，無論男女老少，不論春夏秋冬，這個正常的體溫都是這個數是36到37攝氏度，所以說人類是一個高級的恒溫動物。當體溫超過37度6到38度之間，這種情況就叫低度的發熱，在38度1到39度5之間叫中度發熱，39.1度到40度叫高熱，40度以上叫超高熱，這個就是正常體溫和高燒的界定的標準。所以如果出現了發燒這種情況要及時的就診，而去進一步的檢查是什么原因導致的發燒，然后查，到病因之后然后針對性的治療。
  語音時長 01:22”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-13 28842次

• 飯后血糖應該是多少
  飯后血糖分為飯后一小時血糖和飯后兩小時血糖，飯后一小時血糖在正常人群中的標準是低于11.1mmol/L，飯后兩小時血糖在正常人群中的標準是低于7.8mmol/L。在孕婦人群中，飯后一小時血糖的標準是低于10mmol/L，在孕婦人群中餐后兩小時血糖的標準是低于8.5mmol/L。飯后血糖和飲食有一定的關系，如果想控制餐后血糖，需要控制飲食。盡量做到三餐定時定量，主食以饅頭、窩頭、花卷為主，盡量少喝粥和面條這種很容易消化入血的爛的主食。可以多增加綠葉菜的攝入，比如菠菜，油菜等。適量少吃含糖量低的水果，比如蘋果，梨，柚子等。
  語音時長 01:14”
  劉宇 副主任醫師聊城市人民醫院

  2021-06-26 4384次

• 165的女生標準體重應該是多少？
  病情分析：一個人的身高可以根據公式計算，用身高的厘米數減去100后乘以0.9得出的答案就是本人標準體重，低于或高于標準體重10%都屬于正常現象，1米65的身高，體重應該在50公斤到65公斤為正常范圍，如果體重超出正常范圍，建議合理飲食。意見建議：如果體重過重，平時在生活中要注意，避免吃油炸高脂肪高熱量的食物，多參加有氧運動合理減肥，如果體重低于正常范圍，可以多補充蛋白質。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-07 4705次

• 飯后血糖應該是多少
  飯后的血糖的正常值如下所示 ：餐后一小時血糖：6.7-9.4mmol/L , 最多也不超過11.1mmol/L；餐后兩小時血糖：≤7.8mmol/L；餐后三小時血糖是不超過6.1mmol/L。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-21 5905次

• 正常體溫應該是多少
  正常的體溫是36到37攝氏度，無論男女老少，不論春夏秋冬，這個正常的體溫都是這個數是36到37攝氏度，所以說人類是一個高級的恒溫動物。當體溫超過37度6到38度之間，這種情況就叫低度的發熱，在38度1到39度5之間叫中度發熱，39.1度到40度叫高熱，40度以上叫超高熱，這個就是正常體溫和高燒的界定
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 179次

• 正常體溫應該是多少
  正常體溫是維持人體生理機能正常運轉的重要指標，一般來說，健康成年人的體溫通常維持在36.1°C至37.2°C之間。這一范圍被視為正常體溫的標準區間，但值得注意的是，體溫并非一成不變，它會受到多種因素的影響而產生波動。影響體溫波動的因素有很多
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-28 0次