5個月寶寶突然睡眠變差考慮是環境不良、缺鈣、功能性消化不良、細菌性感冒、腸道菌群失調癥等原因所致，可以通過加強生活護理、應用藥物的方式改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、環境不良：
如果5個月的寶寶所居住的環境溫度過高、過低或者環境過于嘈雜，都會直接影響寶寶的睡眠質量。此時室內溫度一般保持在20~24℃為宜，也需要保持室內環境安靜，這樣做能夠為寶寶營造良好的睡眠環境，緩解上述癥狀。
2、缺鈣：
5個月的寶寶出現缺鈣后容易導致交感神經興奮性增加，也會導致腿部肌肉痙攣進而引起夜間突然睡眠變差、腿抽筋等現象。可以遵醫囑在飯前或飯后應用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療。
3、功能性消化不良：
該病主要與不良的飲食習慣有關，患病后胃腸道內容物不能及時被消化和吸收，會不斷的分解和發酵，進而引起腹痛、腹脹等不適癥狀，此類癥狀可以出現在各個時間段，因此也會出現突發性夜間哭鬧。可以遵醫囑用35~38℃的溫水沖服小兒消食顆粒、小兒健脾化積口服液、醒脾養兒顆粒等藥物進行治療。
4、細菌性感冒：
該病是細菌侵犯上呼吸道所引起的疾病，患病后隨著細菌數量的不斷增多，會使體內的產熱大于散熱，進而引起發熱、咽痛等不適癥狀，由于上述癥狀會多次出現，因此也會影響5個月寶寶的睡眠。通常可以遵醫囑應用阿莫西林顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒、阿奇霉素顆粒等藥物進行治療，用藥期間需要保持清淡飲食，以免降低藥效。
5、腸道菌群失調癥：
患病后會因腸道菌群失衡而影響腸道的正常消化與蠕動功能，進而表現腹痛、腹瀉等不適癥狀，隨著病情的不斷發展也會出現寶寶突然睡眠質量變得差。一般可以遵醫囑應用雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、乳酸菌素顆粒等藥物治療，上述藥物既可以在餐前用，也可以在餐后用。
無論是哪種因素引起的上述癥狀都需要重視起來，恢復期間不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用藥物。
