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女性全身肉痛是什么原因

女性全身肉痛考慮是生理因素引起的,也有可能是病理因素導致的,比如骨質疏松。

1、生理因素:當身體過度勞累時或不經常體育鍛煉,突然劇烈運動會導致全身肌肉缺氧,乳酸分泌增多就會造成疼痛,還有在劇烈運動后沒有拉伸,也會引起全身疼痛。一般生理性酸痛不需要治療,只需要多休息即可緩解。

2、病理因素:骨質疏松一般是因為食物中的鈣或內源性維生素D攝入不足導致的,患者會出現彎腰疼痛、咳嗽疼痛、久坐時疼痛、部分患者還會出現大便用力時疼痛加重,情況嚴重時可能還會出現呼吸困難、胸悶氣短等癥狀。骨質疏松的患者可以在醫生的指導下使用補鈣藥物,比如碳酸鈣、硫酸鈣等。

平時可以適當的鍛煉,不要過度勞累,可以多吃一些含鈣高的食物,比如魚、蝦、牛奶、骨頭湯等。

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