消瘦的主要原因是遺傳性的身體功能，或由于腸胃消化系統(tǒng)不良、脹氣或情緒低落等。所有這些都可能導(dǎo)致沒有饑餓感，同時可能出現(xiàn)厭食癥、部分食物、營養(yǎng)不良、精神緊張、緊張和失眠。精神因素會導(dǎo)致厭食癥和失眠。緊張會消耗體內(nèi)大量熱量。如果發(fā)現(xiàn)自己體重不足和消瘦，首先檢查疾病的潛在影響，如甲狀腺、糖尿病、腎上腺和消化系統(tǒng)疾病，是否容易導(dǎo)致體重不足。只有消滅了這種疾病，增加脂肪的計劃才能實施。
我太瘦了怎么辦
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2019-11-079599次
概述：
對癥用藥建議：
首先，有必要澄清浪費的原因。如果是由疾病引起的，有必要治療原發(fā)性疾病，如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病和貧血。只有在這些疾病得到治療后，正常飲食才能增加體重。需要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。即使身體變瘦了，不能吃太多富含脂肪的食物，這可能對身體有一定的影響。為了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們需要保證充足的睡眠時間。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)腸道蠕動，增加腸道吸收營養(yǎng)的能力。
飲食注意：
建議患者服用健脾藥物進(jìn)行調(diào)理治療，并可服用健脾丸進(jìn)行對癥治療。使用藥物調(diào)理時應(yīng)注意食物。病人應(yīng)該酌情多吃牛肉、羊肉、魚和富含蛋白質(zhì)的食物。適當(dāng)多吃干果。干果富含礦物質(zhì)，有利于肌肉生長。同時，建議患者養(yǎng)成熱愛運動的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，能有效地使身體肥胖強(qiáng)壯。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
龜頭太敏感怎么辦龜頭太敏感自己可以采取一些方法來減輕敏感程度：第一、包皮定型，就是盡量將包皮翻起，露出整個龜頭，一開始包皮有可能自動翻下來，這沒關(guān)系，只要反復(fù)去做這個動作就可以了。時間長了，包皮可能會完全定型，如果無法定型，可以考慮做包皮環(huán)切術(shù)。第二、裸睡，裸睡其實是陰莖處于一個完全放松的狀態(tài)，在睡覺的時候，陰莖會無意識的勃起，通過摩擦能使陰莖龜頭的敏感度，逐步降低。第三、多穿寬松的內(nèi)褲，在平常盡量穿寬松的內(nèi)褲，讓陰莖在平時就不斷磨練，可能剛開始的時候會感覺到癢等不適的感覺，但是時間久了，龜頭的敏感度，就會慢慢的降低。第四、主動摩擦，平時也可以主動摩擦龜頭降低其敏感度，具體的做法就是用手輕輕的去摩擦龜頭，當(dāng)然也需要注意力度要輕，盡量不要引起陰莖的勃起，甚至射精，這樣反而對身體會造成一定的危害。
02:06
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-24 49464次
-
屎太硬肛門出血怎么辦大便干燥往往會造成肛門部的出血，原因分幾條，一個是造成肛門的撕裂，也就是肛裂，這種出血往往伴有疼痛，并且血一般都位于大便的表面。再一種情況就是引起痔瘡的出血，而內(nèi)痔的出血是不疼的，是由于大便干燥把血管劃破了引起的出血。一般通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整都能夠解決，也就讓大便軟下來，一個是注意平時的飲食習(xí)慣，不要吃辣椒，不要喝酒，刺激性的食物盡量避免，多吃新鮮的蔬菜、水果，再就是增加運動，局部清洗，都可以讓大便軟下來，這樣即便有輕微的痔瘡，一般也不至于出血。如果已經(jīng)改變飲食結(jié)構(gòu)，也增加了運動，局部也經(jīng)常清洗和坐浴，但還在出血，并且出血量很大的情況下，這時候一定到正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生看一看，看看如果需要手術(shù)就手術(shù)，如果還可以保守再保守，而不要自己擅作主張。
01:21
高成業(yè)
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-06-21 8966次
-
太瘦了怎么增肥現(xiàn)在生活中往往是太胖了想要減肥，想要減肥就要管住嘴邁開腿，與之相反的，太瘦了想要增肥，我們就需要敞開嘴收住腿，我們可以多吃一些主食、多吃一些蛋白質(zhì)、多吃一些富含熱量豐富的食物，比如可以多吃膽固醇高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、多宵夜、多吃蛋白質(zhì)類食物、雞蛋、牛奶、瘦肉等，還可以多進(jìn)食主食，如米飯、面條、披薩，可以多吃所謂的垃圾食品，即三明治、漢堡包等，這些均可容易增肥。另外一點再就是少動、多休息、賴在床上不動、多吃、多睡、不運動，這樣自然就可以增肥，但是這也是不健康的一種方式。語音時長 01:48”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-11-30 71828次
-
濕疹太折磨我了怎么辦才好濕疹屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病，首先要確定病因，雖然濕疹的誘因很難找到，因為過敏的物質(zhì)太多，包括吃的，接觸的東西等，一些身體內(nèi)部的感染病灶，菌群失調(diào)等，這都與濕疹的發(fā)生有一定的關(guān)系，盡管這樣，應(yīng)該盡量的去尋找誘因，只有在避免誘因的情況下，治療濕疹效果才是最好的。常見的誘因包括飲食方面的海鮮，牛奶等高蛋白類的飲食，以及辛辣刺激性的食物，另外對皮膚的惡性刺激，如熱水燙洗等也容易造成濕疹，或者濕疹加重，盡量的進(jìn)行避免，一旦出現(xiàn)了濕疹，就需要進(jìn)行治療，根據(jù)濕疹的治療原則，滲出時以外用的藥物為主，到慢性期以外用激素類藥膏為主，在急性期糜爛滲出，可以用硼酸溶液濕敷，必要時配合口服抗組胺藥物，如西替利嗪，氯雷他定等，以及中小劑量的糖皮質(zhì)激素治療。語音時長 1:38”
徐學(xué)超
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
2019-02-21 3646次
-
太瘦了怎么增肥平常比較瘦的話，有可能是因為有慢性胃腸道疾病，消化吸收不良，出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，另外甲狀腺功能亢進(jìn)，糖尿病等疾病也有可能引起消瘦。排除上述疾病的話，平常要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)參加體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以增加胃口，這樣身體也會慢慢的變得不那么瘦。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-08 4903次
-
臉太瘦了都凹進(jìn)去了特別難看怎么辦要想改善因為消瘦導(dǎo)致的面部凹陷情況，最常見的辦法就是局部填充。最常用的填充物就是玻尿酸，但是玻尿酸有一定的作用周期，隨著時間的推移，這種凹陷會再次出現(xiàn)，需要反復(fù)注射，才可以達(dá)到一個理想的效果，現(xiàn)在多采取自體脂肪填充，脂肪存活之后可以達(dá)到永久填充的效果。
牛皓
主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-28 601次
-
糖尿病人太瘦了怎么辦糖尿病人太瘦了一般可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理，手術(shù)治療等。1、飲食調(diào)理：糖尿病人由于本身代謝異常，所以容易出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重減輕的癥狀，所以感覺太瘦了。患者可以通過飲食調(diào)理，多吃清淡易消化的食物，比如米粥、面條等，有助于吸收。還要控制糖分的攝入，避免吃含糖量較高的食物，比如蛋糕、甜點等。2、
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-02-20 0次
-
太瘦了怎么調(diào)理長胖太瘦了一般可通過增加飲食量、保持充足睡眠、調(diào)節(jié)情緒、增加力量訓(xùn)練、調(diào)理脾胃等方法調(diào)理長胖。若身體有異常癥狀出現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。1、增加飲食量：日常飲食需要合理搭配，建議多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉等，有助于為身體提供熱量，增
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-30 0次
