躺著時頭一轉動就眩暈可能是過度熬夜、植物神經紊亂、前庭神經炎、頸椎病、耳石癥等原因引起，可以通過加強護理、藥物治療等方法緩解，還需要及時就醫。
1、過度熬夜：
如果平時經常熬夜，會因為長期睡眠不足而導致身體無法得到充分的休息，甚至會使大腦長期處于緊張狀態，在轉動頭部時，容易出現陣發性眩暈，并伴有身體乏力、精神萎靡等表現。此時要保證充足的睡眠，養成早睡早起的習慣，不可以熬夜。
2、植物神經紊亂：
此疾病可能是生活壓力大、過度緊張導致，患病后會對植物神經功能造成影響，使患者出現短暫性頭暈，并且會反復發作，還會因為活動頭部而加重癥狀。可以遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物治療，但是要避免長期大劑量用藥。
3、前庭神經炎：
該疾病可能是感染、血管性病變導致，患病后會引起前庭功能異常，使患者在轉動頭部時出現眩暈感，即使躺著也無法緩解，甚至會伴有惡心、嘔吐等癥狀。可以遵醫囑服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、地塞米松片等藥物治療，能夠起到消炎的作用，但是不能盲目停藥或者增減藥量。
4、頸椎病：
如果患者本身患有頸椎病，會因為頸部神經受壓而出現躺下時轉動頭部眩暈，還會出現頭部疼痛、頸部疼痛、手部麻木等表現。可以在醫生的指導下服用維生素B12片、維生素B6片、甲鈷胺膠囊等藥物治療，還要適當的活動頸部，不能經常保持一種姿勢。
5、耳石癥：
發病原因和年齡增長、頭部外傷有關，患病后會因為耳石移位而出現眩暈，并且在改變頭位時會有所加重，嚴重時會出現頭重腳輕的表現。此時可以在醫生操作下進行耳石復位，并且要注意休息，臥床時采取半臥位。
患者在恢復期間要保持情緒平穩，以免過度緊張或焦慮而加重癥狀。
