女性右側臀部里面筋疼考慮是受涼、外傷、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等原因引起的，可以通過物理方式、藥物方式、手術等方法改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、受涼：
如果女性右側臀部里面的筋受到冷空氣刺激，則會出現痙攣，進而引起疼痛，此時可以用毛巾包裹熱水袋，對局部進行熱敷，每次熱敷3~5分鐘，間隔30~40分鐘熱敷一次，這樣做能夠起到緩解作用。
2、外傷：
若女性右側臀部受到外傷后，在外力的作用下，會使局部的軟組織出現損傷，進而誘發局部筋隱痛、皮膚發紅。24小時內可以用毛巾包裹冰袋，對局部進行熱敷，這樣做能促進毛細血管收縮，緩解不適癥狀。也可以遵醫囑在飯前或飯后應用三七片、舒筋活血片、跌打丸等藥物治療。
3、肌肉拉傷：
患病后會影響局部肌肉的正常結構與功能，也會刺激局部痛覺神經，進而誘發女性一側臀部筋持續性或陣發性疼痛。可以在醫生操作下通過超短波療法進行改善，在治療期間，需要保持局部皮膚的干爽與清潔。
4、腰椎間盤突出癥：
該病會影響腰椎的正常結構和功能，也會對周圍組織造成壓迫，進而引起腰部疼痛、坐骨神經痛、臀部筋牽扯性疼痛。可以在醫生操作下通過半椎板切除術、椎間融合術等手術方法治療。
5、梨狀肌綜合征：
患病后會因為坐骨神經在臀部受到卡壓而引起臀部疼痛、下肢放射性疼痛，此疾病可以發生在各個年齡段，男女均可患病，一般可以在醫生操作下通過冷療、電療等物理方法治療，若疼痛感明顯，可以遵醫囑在餐后應用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善。
如果是疾病因素所致，在恢復期間也需要遵醫囑定期復查，以便監測病情變化。
