腎虧內(nèi)熱一般指的是腎陰虛。腎陰虛患者可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理安排性生活、應(yīng)用藥物、推拿等方法調(diào)理。一旦患病，建議及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
患者在飲食方面應(yīng)以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└蕸鲎虧櫟氖澄铮热瑛喨狻俸稀⒅ヂ椤㈣坭健⑸］氐取１苊獬栽餆峒靶晾钡氖澄铮热缪蛉狻⒗苯贰⑸取１３至己玫娘嬍沉?xí)慣，能夠維持機體正常運轉(zhuǎn)，從而可以輔助改善病情。
2、規(guī)律作息：
腎陰虛的形成原因與長期熬夜有一定的關(guān)系，因為長期熬夜會耗傷精血。從而會誘發(fā)腎陰虛。建議平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，能夠促進體內(nèi)精血生成，從而可以調(diào)理病情。
3、合理安排性生活：
患者平時還需要合理安排性生活，避免頻繁的進行性生活，以免導(dǎo)致身體消耗過大，從而不利于病情恢復(fù)。建議一周1~2次性生活為宜，每次性生活的時間不宜超過30分鐘。
4、應(yīng)用藥物：
若患者出現(xiàn)了明顯的腰膝酸痛、五心煩熱、手足心多汗、失眠多夢等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用大補陰丸、左歸丸以及六味地黃丸等藥物進行治療。
5、推拿：
患者還可以在專業(yè)中醫(yī)操作下通過推拿的方式進行輔助治療，主要沿腎經(jīng)循行進行按摩，重點點按關(guān)元穴、太溪穴以及三陰交穴等穴位，能夠起到調(diào)和陰陽以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用，因此也可以調(diào)理病情。
患者在恢復(fù)期間需要保持良好的心態(tài)，避免受到不良情緒刺激，還需要及時戒煙戒酒。
