首先要知道是什么情況下出汗，比如說是剛運動完，天氣很熱，這種出汗是正常的生理性出汗，不出反而不好，因為出汗是散熱排泄的作用，這是一個很正常的生理功能。但是如果沒有運動或者是天氣很冷，在靜止的狀態下甚至在睡眠的過程中出汗了，那就不正常了，這說明是出汗的機制出現了問題，就是我們所說的植物神經功能紊亂。中醫認為還是和虛癥有關，應辨別是氣虛，還是陽虛，一定要進行望聞問切，讓醫生來診斷，因為也有人熱的出汗之后，出現血瘀或者回流不好，局部底下的溫度增高，出現的出汗，所以說雖然都是出汗，每個人原因是不一樣的，要根據出汗的原因，來判斷是好的還是不好的。
腳底出汗好嗎
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2022-06-223170次
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蕁麻疹跑步多出汗好嗎蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實際上跟你跑步出汗，沒有多大關系，你跑步出了汗，對蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅持跑步，增強你的體質，調節你的免疫，可能反過來說，對蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運動型蕁麻疹，就是我們一般發現，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運動，打個籃球跑個步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫院去搶救的，這叫餐后運動型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現這種說，跑步出汗對蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運動，導致乙酰膽堿分泌，出現了這種蕁麻疹，出現小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運動出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運動，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運動再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導下是可以運動的，但是針對大多數普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。
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彭光輝
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-10 14171次
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腳底抽筋怎么緩解發生腳底抽筋，首先需要立即停止活動，并盡量伸直下肢，盡量拉直前腳掌或者是大腳趾，使踝關節處于過深的狀態，一般可以有效緩解腳底肌肉痙攣。其次可以適當進行腳底穴位按摩，緩解肌肉的痙攣狀態，在抽筋狀態初步緩解后，可以采用熱水袋或者是熱毛巾進行局部的熱敷，促進局部的血液循環。對于長時間受涼導致的下肢肌肉痙攣引起的，需要注意局部的保暖；孕產婦婦女以及中老年患者經常發生焦慮的抽筋，大多是由于缺鈣導致的，需要針對性的進行補充維生素D以及鈣劑，并注意多曬太陽；如果腳底抽筋是由于足底肌肉勞損或者是扭傷引起的，患者需要多休息，禁止體育運動兩周左右，可以進行足底肌肉的按摩，也可以進行局部熱敷，來緩解肌肉痙攣，緩解抽筋的情況。
01:52
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-26 6587次
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腳底出汗好嗎首先要知道是什么情況下出汗，比如說是剛運動完，天氣很熱，這種出汗是正常的生理性出汗，不出反而不好，因為出汗是散熱排泄的作用，這是一個很正常的生理功能。但是如果沒有運動或者是天氣很冷，在靜止的狀態下甚至在睡眠的過程中出汗了，那就不正常了，這說明是出汗的機制出現了問題，就是我們所說的植物神經功能紊亂。中醫認為還是和虛癥有關，應辨別是氣虛，還是陽虛，一定要進行望聞問切，讓醫生來診斷，因為也有人熱的出汗之后，出現血瘀或者回流不好，局部底下的溫度增高，出現的出汗，所以說雖然都是出汗，每個人原因是不一樣的，要根據出汗的原因，來判斷是好的還是不好的。語音時長 01:36”
朱微微
主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院
2018-11-14 39864次
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腳底出汗怎么辦腳底出汗的原因有幾種，主要是遺傳因素。腳底的汗腺豐富，對外界的刺激非常敏感，在情緒激動、緊張的時候汗腺就大量的分泌汗液。與季節也有一定的關系，出汗太多，一定要注意防止真菌或細菌感染。一定要穿通風好的鞋，要穿純棉質的襪子，每天都要更換。洗襪子的時候最好用肥皂清洗干凈，不要用洗衣粉或者洗衣液。出汗多了腳會非常不舒服，可以適當應用痱子粉，每天晚上多泡泡腳，主要是緩解自己的情緒，心態要平和，不能喝飲料，不能吃太辛辣的刺激性食物。語音時長 1:48”
楊開顏
主治醫師鐵法煤業集團總醫院
2018-12-19 26781次
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腳底出汗怎么辦病情分析：腳底出汗患者應該在平常穿透氣的鞋襪，注意腳部衛生，使用熱水或藥物泡腳，其病因有病理性因素也有生理性因素，病理性常見皮膚疾病、內分泌疾病、交感神經失調等，生理性常見鞋子不透氣。意見建議：皮膚類疾病常見于足部如腳癬，臨床上可通過真菌鏡檢診斷。內分泌類疾病如甲亢、肥胖癥也會出現病理性多汗。日常生活上可以選擇清淡飲食，注意個人衛生，勤換洗襪子，適當加強運動。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2022-11-05 1201次
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腳底出汗是腎虛嗎病情分析：腳底出汗是腎虛的一種表現。有些患者腳底出汗以為是天氣熱的原因，其實有很多情況是腎虛原因造成的。如果是手腳心出汗伴有口干、盜汗、遺精，這樣情況屬于腎陰虛。如果手腳出汗伴有畏寒肢冷、陽痿、性欲減退，這樣情況屬于腎陽虛。意見建議：先明辨腎虛具體類型，如果便秘且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精的牛膝等，注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。服藥期間避免辛辣刺激食物，節制房事，注意休息。
張興明
副主任醫師錦州市中心醫院
2020-08-11 3804次
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腳底出汗好嗎首先要知道是什么情況下出汗，比如說是剛運動完，天氣很熱，這種出汗是正常的生理性出汗，不出反而不好，因為出汗是散熱排泄的作用，這是一個很正常的生理功能。但是如果沒有運動或者是天氣很冷，在靜止的狀態下甚至在睡眠的過程中出汗了，那就不正常了，這說明是出汗的機制出現了問題，就是我們所說的植物神經功能紊亂。中
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 522次
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腳底出汗好嗎?腳底出汗是否好應根據具體情況決定，如果是生理因素引起的，通常好，如果是病理因素引起的，通常不好，一旦患病，建議及時就醫。1、通常好：腳底上的汗腺通常比較發達，若進行劇烈運動、環境溫度過高時，容易加速局部的血液循環，則會出汗，此時為生理因素所
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-04-25 0次
