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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 24516次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 25831次

• 缺鐵性貧血病人飲食吃什么
  缺鐵性貧血是臨床上經常見到的一種病癥，日常飲食我們應該注意：一、要多補充富含鐵的食物，各種肉類，蛋類，動物的肝腎等，海帶，紫菜，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，香菇，豆類及其制品都含有豐富的鐵。動物性食物中鐵的吸收率要明顯高于植物性食物。二、可以選擇維生素c100毫克與飯同吃，因為維生素c可以促進鐵的吸收利用，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。三、選擇強化鐵的食品，如加鐵的醬油。缺鐵的患者不應該吃的：一是避免飯后飲茶，茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。第二避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。
  語音時長 1:27”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-05 6575次

• 缺鐵性貧血病人飲食護理
  缺鐵性貧血就是缺鐵所導致的貧血，在飲食護理方面需要注意：第一，給病人在飲食的時候要多攝入一些含鐵比較高的食物，如多吃動物的內臟，如心、肝、腎以及肉類，肉類以牛肉相對的比較好，或者是蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等等，這些都是含鐵比較高的食物，進食中可以多攝入一些。另外考慮到患者貧血的情況下，消化吸收功能相對比較差，所以給病人飲食的時候要富于營養和高熱量、高蛋白，多補充些維生素，含豐富的無機鹽的飲食，這樣有助于恢復造血功能。另外生病的時候需要多注意休息。
  語音時長 1:21”
  潘琳莉 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-05 6945次

• 貧血病人吃什么食物最好
  一，動物肝臟，肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。 二，各種瘦肉，雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買和加工也特別容易。 三，雞蛋黃，每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養素。 四，動物血液，豬血，雞血，鴨血等，動物血液里鐵的利用率為12%。 五，黃豆及其制品。 六，芝麻醬。 七，高蛋白飲食。 八，進食含鐵豐富的食物，如動物肝臟，腎，蛇，烏賊，海蜇，蝦米和蛋黃等動物性食品
  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-30 2702次

• 缺鐵性貧血吃什么最好
  缺鐵性貧血可以進食富含鐵的食物，比如動物的肝臟、瘦肉、雞蛋、黃豆、紅豆、魚、蝦、紅棗、木耳、菠菜、薺菜等。配合富含維生素C的水果。因為維生素C可以促進鐵的吸收，比如西瓜、櫻桃、葡萄、蘋果、柑橘等。同時在烹飪食物的時候，盡量選擇鐵鍋鐵鏟，并可能配合一些富含鐵的醬油和油。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-20 2904次

• 缺鐵性貧血病人飲食吃什么
  缺鐵性貧血是臨床上經常見到的一種病癥，日常飲食我們應該注意：一、要多補充富含鐵的食物，各種肉類，蛋類，動物的肝腎等，海帶，紫菜，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，香菇，豆類及其制品都含有豐富的鐵。動物性食物中鐵的吸收率要明顯高于植物性食物。二、可以選擇維生素c100毫克與飯同吃，因為維生素c可以促進鐵的吸收利
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 46次

• 缺鐵性貧血病因有什么
  缺鐵性貧血病因通常有飲食不當、慢性失血、生長發育過快、藥物因素、患有糖尿病等。1、飲食不當：人體所需的體液主要來源于食物，特別是動物性食物，比如肝臟、魚類等，如果長期攝入不足，就會導致鐵攝入不足，從而引發缺鐵性貧血。2、慢性失血：患有慢性胃炎、痔瘡等疾病都有可能會導致慢性失血，這種情況下容易導致體內
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2023-08-30 0次