下蹲膝蓋疼可能是過度勞累、骨質增生、半月板損傷等原因導致的，需要對因治療。
1、過度勞累：
如果患者從事重體力勞動，需要經常走動、搬運重物，或者進行了劇烈運動就可能導致膝關節勞損，下蹲時牽拉刺激局部就會出現患者所述情況。此時不用過度擔心，不需要特殊治療，注意休息即可，也可以熱敷膝關節部位，促進局部血液循環，緩解不適癥狀。
2、骨質增生：
骨質增生是一種自我修復的病理過程，往往沿著骨骼邊緣生長，形態為骨性突起，是人體骨關節處緩慢出現的退化、老化的結果，如果膝關節內有增生的骨質，在活動時會刺激局部就會出現所述情況。此時可以在醫生指導下服用藥物緩解不適癥狀，如強筋健骨丸、藤黃健骨丸、布洛芬等，如果癥狀嚴重可以手術切除治療。
3、半月板損傷：
半月板損傷是指膝關節在不同誘因下半月板完整性和連續性遭到破壞所產生的一系列臨床癥狀，原因一種是由膝關節扭轉等間接暴力外傷導致，另外一種是長期負重累積損傷的結果。當半月板損傷后會出現不同程度的撕裂、磨損，在活動時就會出現所述情況。此時可在醫生指導下服用藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，如果病情嚴重可以進行手術治療。
除上述原因外，還可能是膝關節炎導致的，需要積極就診，明確病因治療。
