憋尿久了小便刺痛可能是膀胱過度充盈、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、膀胱結石等原因引起，可以通過加強護理、藥物治療、手術治療進行改善，患者要及時就醫。
1、膀胱過度充盈：
憋尿時間過長會使膀胱過度膨脹，膀胱壁的肌肉處于緊張狀態，排尿時膀胱收縮會引起疼痛。需要養成良好的排尿習慣，避免過度憋尿。
2、尿道炎：
發病原因和長期憋尿、細菌感染有關，患病后會因為尿道受到炎癥刺激而引起毛細血管擴張，在排尿時會刺激尿道黏膜，出現刺痛感。可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療。
3、膀胱炎：
此疾病和病原體感染有關，病原體在膀胱內大量繁殖會引發炎癥反應，而尿液在膀胱內長時間停留也會刺激膀胱，在排尿時出現尿頻、尿急以及尿痛等癥狀。可以在醫生指導下服用頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸環丙沙星片等藥物治療。
4、前列腺炎：
如果男性患者本身患有前列腺炎，過度憋尿可能會因為膀胱充盈而壓迫前列腺部位，在排尿時也會對前列腺造成一定的刺激，出現輕微刺痛感。可以遵醫囑服用阿奇霉素膠囊、氧氟沙星膠囊、阿莫西林片等藥物治療。
5、膀胱結石：
如果本身患有膀胱結石，排尿時會因為結石在膀胱內移動而刺激膀胱黏膜，過度憋尿也會導致膀胱壓力變化，使患者在排尿時出現疼痛。可以在醫生操作下進行膀胱鏡取石術、體外沖擊波碎石術等手術治療。
平時需要注意個人衛生，保持生殖器部位清潔干凈，勤換洗內褲。
