專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約10個）/天
慎食人群: 糖尿病患者
宜食原因: 紅棗中含有膳食纖維、氨基酸、鐵元素等營養成分，其中不含有刺激性物質，吃了不會對扁桃體部位造成刺激，患病期間，患者容易出現發熱的情況，適量的吃可為身體補充能量，可避免水電解質紊亂。
注意事項: 紅棗可直接吃、煮熟后吃，其中糖分含量較高，不可以過量吃，以免使血糖升高。
正文:
扁桃體發炎的患者可適量吃紅棗。
建議用量：100g（約10個）/天。
扁桃體發炎的患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，容易使疾病加重。紅棗中含有膳食纖維、氨基酸、鐵元素等營養成分，其中不含有刺激性物質，吃了以后不會對扁桃體部位造成刺激，患病期間患者容易出現發熱的情況，適量的吃紅棗可以為身體補充能量，可以避免水電解質發生紊亂。
紅棗可以直接吃、煮熟后吃，其中糖分含量較高，不可以過量吃，以免使血糖升高。糖尿病患者吃紅棗容易使血糖水平出現大幅波動，所以不宜食用。
患者在患病期間應保持口腔衛生，早晚刷牙，飯前飯后及時漱口，能夠減少細菌的滋生，有利于病情恢復。平時應進行運動鍛煉，比如跑步、游泳、爬山等，能夠輔助提高機體抵抗力可減少患病風險。
