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• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數情況下都是跟受涼有關系，受涼導致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個很厚的肌肉，在受涼或者不當的運動時會異常收縮，持續的放電，導致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 355877次

• 突然腰酸是什么原因引起的

  突然出現腰酸可能是由以下幾種原因引起的：第一，可能是因為腰肌勞損所導致的，長期的腰肌勞損會導致腰部肌肉受損，最終出現突然腰酸的情況，包括長期坐立、低頭或反復不停的進行某個動作，如彎腰拾物，再直立起身的動作，會引起局部的肌肉痙攣、拉傷、勞損，就會出現突然腰酸的情況。第二，腰椎的疾病也會導致突然腰酸，如腰椎間盤突出癥，可能會導致這種情況的發生。第三，一些腎臟疾病，如腎結石，也可能出現突然腰酸，甚至出現腰痛的情況。第四，女性患者突然腰酸，可能是月經來潮前的表現，此時需要注意觀察，根據情況給予對癥的處理。第五，腰背部受涼，也可能會出現突然腰酸的情況，所以在平時要注意吹涼風或吹空調時一定要保護腰背部。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5098次

• 腿突然抽筋什么原因
  導致腿部突然抽筋的原因是有很多的，比如有一些登山的愛好者如果腿部用力過猛，或者是運動之前沒有進行熱身運動，或者是運動完以后沒給腿部肌肉放松就會出現突然的腿抽筋這種癥狀，也有一部分人是由于日常的生活里腿部經常受涼，比如涼水洗腳，涼水洗澡或者是天氣冷的時候沒有穿厚衣服就會出現突然的抽筋。也有一部分患者是由于體內缺少鈣引起的腿部抽筋，也有的患者是由于腿動脈粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄導致血流不通暢，這種情況也會出現突然腿部抽筋的現象，最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。患者在日常的生活里也要禁煙禁酒，少吃油膩性的食物，少吃辛辣刺激性食物。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-16 5834次

• 腿總抽筋是什么原因
  腿總抽筋通常是由于局部的循環不良，或者是溫度溫差較大或者，情緒緊張等所造成的。通常造成腿部抽筋主要原因有以下幾點：一、局部循環不良，周圍血管病變或者是腳部的靜脈曲張。二、環境溫度突然改變。三、情緒過度緊張。四、水分和鹽分流失過多，造成了體內電解質不平衡。五、飲食中的礦物質含量不足。六、某些慢性疾病，孕婦的抽筋發病率也不斷的提高。七、甲狀腺的過低，尿毒癥或者是其他身體的疾病。八、運動神經元的疾病、脊髓神經根病變或者是周邊的神經病變。九、某些降血壓及降血脂等藥物也會引起腳抽筋。十、不知名的原因。減少腿抽筋通常是以下幾種：一、注意鈣質的補充，青春期的階段鈣質會相對的缺乏，腳容易引起抽筋。二、晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。三、睡覺時注意兩小腿的保暖啊，可以多穿一些衣服，使腿腳暖和一些。
  語音時長 1:48”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 27157次

• 腳突然抽筋是什么原因
  病情分析：受涼引起的，通常受涼之后腳部的肌肉血液循環比較差，從而導致肌肉痙攣。有可能是缺鈣引起的。有可能是疲勞，通常都是建議白天經常走路或者做劇烈運動之后，到了晚上出現小腿或者下肢的肌肉抽筋。意見建議：一般抽筋的時候，可以給予踝關節盡量背伸，令小腿后側的肌肉受到被動地牽拉出了緩解抽筋的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-29 4103次

• 腿總抽筋是什么原因
  如果是出現腿老抽筋的現象，首先比較常見的有過度的勞累、熬夜或精神緊張之后出現的腿抽筋。建議患者晚上不要過度的熬夜，平時適當的活動，不要過度的勞累，不要精神壓力太大。但是，需要注意腿抽筋有的病人和缺鈣有一定的關系，建議到醫院去查一下電解質。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-01 2102次

• 腿突然抽筋是什么原因引起的
  腿突然抽筋，是許多人都曾經歷過的現象。這種癥狀雖常見，但其背后的原因卻多種多樣。總結起來，腿抽筋主要由以下五大因素引發：肌肉疲勞與緊張、缺鈣、腿部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥以及下肢靜脈曲張。一、肌肉疲勞與緊張是腿抽筋的常見原因。長時間站立、行
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

• 全方位解析：腿突然抽筋是什么原因引起的？
  ??在日常生活中，腿突然抽筋是一種較為常見的現象，可能發生在任何年齡段的人群中。抽筋時，腿部肌肉突然緊張、收縮，伴隨著疼痛和不適，往往讓人措手不及。那么，腿抽筋究竟是由哪些原因引起的呢？??腿突然抽筋的常見原因及應對措施一般有以下幾種：??姿勢不當：如果患者長時間保持同一姿勢，如久坐、久臥，可能壓迫腿部肌
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-02-10 0次