月經量少并不影響正常的月經周期，而是每次月經期經量明顯減少的現象。正常月經量一般維持在50-60毫升之間，如果每月每次月經量少于10毫升或者少到連兩層紙都濕不透，就可以判定為月經量少。
對于月經量偏少，可能是由于本身存在貧血、身體比較虛弱引起的，或者是由于子宮內膜比較薄、性激素水平異常引起的。心理壓力造成的情緒不良，生氣引起的過度情緒起伏也會造成月經異常。月經量少也有可能是很多婦科疾病的征兆。
月經量少怎么調理呢？
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-10-3122318次
月經量少的定義和原因：
對癥用藥調理：
如果是逐漸減少，如果內分泌正常，月經量少，中醫常見于氣血虧虛的患者。這時可以吃補血、養血的藥，像烏雞白鳳丸、氣血和膠囊對癥調理。
如果突然減少，一般常見于人流術后、清宮術后等有過宮腔操作術后，引起宮腔黏連，出現平時月經正常然后突然減少的情況。如果是這種情況，到醫院做宮腔鏡，看是否有宮腔黏連。如果有粘連，做粘連分解術，然后促內膜發育，看月經能否恢復正常。
日常生活調理：
首先，要做到三餐規律、均衡營養，在飲食上先調理，比如可以吃一些含有植物性雌性激素，或者動物性雌性激素的食物，比如多喝新鮮的豆漿，多吃一些黑豆，花生醬洋蔥，并且也可以和新鮮的蜂王漿都有助于增加體內的雌性激素，改變月經量，使經量增多。
其次，不要讓自己太勞累。要保證充足的睡眠，避免過重體力的活動以及劇烈的運動。
第三，要學會調節自己的情緒。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月經量少該怎么調理月經量少在中醫上認為有虛有實，虛證多因為精虧血少、經血乏源有關，實證多因為瘀血內停、血行不暢而導致的月經量少。需要對癥治療，對于虛證導致的月經量少，重在補腎滋腎，養血調經，對于實證導致的月經量少，需要活血化瘀進行調理。月經量少患者可以吃阿膠補血養血，益母草活血調經，但是單味藥很難起到全面調理的作用。臨床上常用調經促孕丸進行治療，它的組成中既有鹿茸、淫羊藿、山藥等補腎壯陽、健脾益氣，又有丹參、赤芍、雞血藤活血調經，這樣既補益，又活血，可以從臟腑、氣血全面綜合調理月經量少。但是，需要注意的是陰虛火旺、月經量過多者避免服用，月經量少患者在平時還可以吃大棗、龍眼肉等食物，但是要適量，不要一次性吃太多。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:34
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2376次
-
月經量少應該如何調理月經量少是月經失調的一種表現，要注意及時調理。首先，要調整好心態。很多時候心理壓力過大、精神緊張都會導致月經量少，所以女性朋友要學會自我減壓，保持心情舒暢。其次，要注意保暖。平時最好不要吃生冷的食物，少碰涼水，尤其在經期時，還要少吹空調，睡覺時把被子蓋好，避免受寒。此外，要注意休息，不要過度勞累。如果身體過度疲勞，會影響器官功能，讓月經量變少。所以，平常要保持足夠的休息時間。從西醫的角度來講，月經量少和雌雄激素比例失調有關，所以可能會用一些避孕藥或激素類藥物來進行治療。中醫講辨證治療，月經量少常見的病因有氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血不足、肝腎陰虛等。針對不同的病因，治療用藥也不同。像丹莪婦康煎膏對于瘀血引起的月經量少有很好的療效，可以從快來月經的前10～15天開始服用，經期可以不停藥，連服10～15天為1個療程。不用吃很長時間，一般來說，在醫生指導下服用1~3個月經周期就可以。
02:05
劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-12-15 255858次
-
月經量少怎么調理月經量少是指月經的周期正常，明顯少于平時的盡量二分之一或者行經時間不足兩天，臨床可以判斷為月經量少，中醫認為主要是因為腎虛血虛引起的月經量少。可以先通過中醫的方法進行調理。比如可以進行補腎、養血、活血、化瘀的中藥成分進行調理，可以采取針灸進行治療，針灸上主要選取的是一些血海、氣海、足三里等穴位進行治療，效果非常的好。推薦飲食調理，飲食上可以在月經的前后服用一些比如生姜紅糖水或者是當歸大棗枸杞這些個用于食物或者煲湯效果也非常的明顯，都具有補腎、補血、養血的作用。語音時長 1:19”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-08 13616次
-
月經量少怎么調理？月經量少首先要看有沒有什么器質性的疾病導致的，臨床上很多疾病都可以導致月經量少，比如甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能減退癥，高泌乳素血癥等等這些內分泌疾病可以引起月經量少。所以，出現月經量少的時候，要首先排除這些器質性的疾病，如果是由于這些疾病引起來的，就要把這些疾病給控制好了，月經量少自然就能夠得到好轉。如果做完相關檢查，排除了這些器質性疾病，如果只是月經量少，這時候可以使用一些中醫中藥來調理，當然一定是要在排除了器質性疾病之后才需要調理。語音時長 01:16”
袁雁
主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院
2019-10-19 4838次
-
月經量少怎么調理呢？病情分析：月經量少，首先應該明確月經量少的原因，針對病因，合理的治療。內分泌疾病，宮腔黏連等疾病都可能出現月經量少的情況。意見建議：建議最好是及時的到正規醫院去就診，詳細的檢查一下。如果是由于內分泌疾病導致的，可以口服中藥進行調理。平時還應該注意經期的衛生，經期不要劇烈運動，注意保暖。
左淑麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-09-29 1601次
-
月經量少怎么調理月經量少需要查明原因的。如果是內分泌失調引起的月經量減少，那就是沒有排卵的原因，需要調經促排卵治療；如果是人工流產或者是刮宮后引起的月經量減少，那是由于子宮內膜損傷或者是宮腔粘連引起的，需要做宮腔鏡檢查，然后應用大劑量的雌激素促進子宮內膜的生長，月經才能恢復正常。
李順華
副主任醫師莒縣中醫醫院
2018-12-20 3304次
-
月經量少怎么調理呢？月經量少的定義和原因月經量少并不影響正常的月經周期，而是每次月經期經量明顯減少的現象。正常月經量一般維持在50-60毫升之間，如果每月每次月經量少于10毫升或者少到連兩層紙都濕不透，就可以判定為月經量少。對于月經量偏少，可能是由于本身存在貧血、身體比較虛弱引起的，或者是由于子宮內膜比較薄、性激素水平
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-22 2170次
-
月經量少需要怎么調理月經量少是許多女性面臨的健康問題，科學的調理方法至關重要。首先，調整飲食是關鍵，應增加富含優質蛋白質的食物如牛奶、雞蛋等，同時多吃新鮮蔬果，以增強體質。其次，養成良好的生活習慣也必不可少，如保持規律作息、避免熬夜，以及注意保暖，特別是在經期
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
