腳腕子是指腳踝，夏天腳踝涼，通常是由于環(huán)境因素、氣虛、血虛、肝郁氣滯、腎陽虛等原因引起的，患者如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
1、環(huán)境因素：
如果患者所處的環(huán)境較為寒冷，或者長期處于空調(diào)房中，都可能導(dǎo)致腳踝受涼。建議患者避免長期處于寒冷的環(huán)境中，同時應(yīng)注意腳踝部位的保暖，比如穿上襪子或使用暖氣等設(shè)備。
2、氣虛：
通常是由于元氣不足引起的，身體出現(xiàn)氣虛時，會引起血液循環(huán)不暢，使身體的熱量無法及時供應(yīng)到腳腕部位，從而出現(xiàn)腳踝涼的癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥材進(jìn)行調(diào)理，如黃芪、人參、黨參等。
3、血虛：
血虛是指人體的血液虧虛，從而使血液濡養(yǎng)身體的功能減退，從而造成腳踝涼的癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氣血雙補丸、益氣養(yǎng)血口服液、驢膠補血顆粒等藥物進(jìn)行治療。
4、肝郁氣滯：
通常是由于肝的疏泄功能異常，疏泄不及等原因引起的，肝氣疏泄受阻，從而會導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣，不能到達(dá)肢體的末端，因此會出現(xiàn)手腳的發(fā)涼。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用逍遙丸、柴胡舒肝丸或四逆散等藥物進(jìn)行治療，可以發(fā)揮不錯的治療效果。
5、腎陽虛：
是指腎臟陽氣虛衰所表現(xiàn)出的證候，腎陽被認(rèn)為是全身陽氣的根本，一旦腎陽虛弱，就會出現(xiàn)各種生理功能衰退的癥狀，從而出現(xiàn)腳脖子涼的癥狀，患者可以遵醫(yī)囑口服知柏地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。
患者在生活中，可以先用熱水進(jìn)行泡腳，改善腳踝涼的癥狀，可以在泡腳水中加入一些姜片或艾葉等草藥，以增強驅(qū)寒效果。
